Осваивая их, дети учатся не просто готовить, но и проявлять заботу и любовь, что не менее важно, чем кулинарный талант.
Перед тем, как отправлять ребёнка на кухню, вы должны быть уверены, что он знает основные правила безопасности: не порежется ножом, не ошпарится кипятком и не получит ожог, прикоснувшись к плите.
Лёгкие рецепты для детей, чтобы порадовать маму
Ниже – 5 рецептов разного уровня сложности, от самых простых, где не нужно уметь пользоваться ножом и плитой, до более трудных, в которых ингредиенты нужно нарезать и подвергнуть тепловой обработке.
Необязательно, чтобы ребёнок готовил эти блюда полностью сам, их интересно готовить и вместе.
Нарядный утренний творог: пошаговый рецепт
С этим блюдом справится даже дошкольник. Самый интересный момент – украшение блюда, где маленький повар сможет проявить фантазию.
Ингредиенты:
- 100 г творога (половина стандартной пачки);
- 1 ст. л. сметаны;
- 1 ч. л. сахара;
- изюм без косточек;
- 1 банан;
- орехи.
Смешайте творог со сметаной и сахаром, выложите в глубокую тарелку и разровняйте. Помойте изюм, очистите и нарежьте банан кружками – это можно сделать даже игрушечным пластиковым ножом. Выложите узор на поверхности творога: рожицу, цветок, орнамент.
Вам также может быть интересно:Необычные бутерброды: пошаговый рецепт
Бутерброд – простой и знакомый вариант утреннего приёма пищи. Сделайте его интереснее с помощью формочек для печенья.
Ингредиенты:- 2 куска тостового хлеба;
- 2 куска варёной колбасы из нарезки;
- 1 ст. л. творожного сыра;
- 1 огурец.
Помойте и нарежьте огурец кружочками. С помощью формочки для печенья вырежьте фигурки из хлеба и колбасы. Смажьте хлеб сыром, положите колбасу и кружок огурца. Если формочек нет, просто порежьте хлеб треугольниками, а кружки колбасы разрежьте пополам.
Бодрый смузи: пошаговый рецепт
Смузи – идеальный выбор для тех, кто любит начинать день со сладких фруктов. Йогурт можно заменить растительным молоком или апельсиновым соком, получится так же вкусно.
Ингредиенты:- 200 мл натурального йогурта (это примерно один стакан);
- 1 спелый банан;
- 1 ч. л. жидкого мёда;
- щепотка корицы.
Очистите банан от кожуры и нарежьте кусочками. Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной консистенции. Перелейте смузи в стакан и украсьте сверху ягодой или кружком апельсина, если они есть.
Шоколадная манная каша: пошаговый рецепт
Манку по этому рецепту не нужно долго варить, поэтому нет риска, что каша пригорит или в ней образуются комочки. Важно, чтобы ребёнок знал, что молоко может убежать и залить плиту, и следил за ним.
Ингредиенты:- 500 мл молока;
- 3 ст. л. манной крупы;
- 1 ч. л. ванильного сахара;
- 1 ч. л. обычного сахара;
- 3 дольки шоколада.
Доведите молоко до кипения, добавьте сахар, ванильный сахар, всыпьте крупу и тут же перемешайте венчиком. Варите, помешивая, минуту. Положите шоколад, закройте крышкой, снимите с огня и оставьте на 10 мин. Перед подачей как следует перемешайте, чтобы шоколад распределился равномерно.
Омлет с овощами: пошаговый рецепт
Омлет – классический вариант лёгкого и питательного завтрака, богатого белком. При желании рецепт можно изменить: не добавлять сыр или зелень, положить кубики красного сладкого перца.
Ингредиенты:- 2 яйца;
- 50 мл молока;
- 1 помидор;
- 1 ст. л. тёртого сыра;
- 1 кружок колбасы;
- зелень (укроп, петрушка) по вкусу;
- 10 г сливочного масла;
- соль.
Взбейте яйца с молоком и солью до однородной массы. Нарежьте помидор и колбасу мелкими кубиками и добавьте к яичной смеси, положите сыр, перемешайте.
Разогрейте сковороду, растопите на ней кусочек масла. Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте омлет под крышкой на среднем огне около 5 мин. Украсьте готовый омлет зеленью и подавайте к столу.
А ваши дети готовят вам завтраки?
#кулинария #кулинариярецепты #рецептыдлядетей #простыерецепты #рецепты #рецептынакаждыйдень #детскиерецепты
Нет комментариев