Предыдущая публикация
Какой матрас выбрать для здорового сна: полный гайд
А что, если Принцесса на горошине не выспалась просто из-за того, что ей не подошла ни одна из принесённых перин? Если выбор был сделан неправильно, даже очень уютная постель может стать причиной плохого отдыха. Рассказываем, какой матрас для сна лучше выбрать и на что нужно обращать внимание перед покупкой.Основные критерии выбора матраса
1. Жёсткость. Если постель окажется слишком твёрдой, то утром любой взрослый человек проснётся с ощущением, будто его переехал танк. А чересчур мягкий подарит ощущение, будто вы спите на облачке, правда с утра боль в спине гарантирована.Если у вас нет специфических требований (например, рекомендаций врача), то оптимальной будет средняя жёсткость. Она обеспечит должный уровень поддержки для спины. Если предпочитаете спать на боку, выбирайте варианты помягче. Они хорошо подстраиваются под контуры тела.
Для детских кроватей лучше выбирать более крепкие варианты, потому что они поддерживают правильное положение тела и помогают предотвратить деформацию спины, что особенно важно в период роста. Кроме того, жёсткие меньше прогибаются, поэтому безопасны для активных детей, которые могут часто переворачиваться во сне.
2. Материалы наполнителя. Они могут быть разными: от латекса до мемори-фоам. Удобный матрас для сна — с эффектом памяти: он подстраивается под спящего и «обнимает» во время отдыха. Качество наполнителя напрямую влияет на комфорт и долговечность постели.
Лучше всего поддерживают позвоночник, снимают мышечное напряжение и правильно распределяют вес ортопедические изделия из латекса или пены с эффектом памяти, а также с независимыми пружинами.
3. Размер и высота. Если кровать большая, а матрас маленький, то он будет ёрзать по поверхности каждый раз, когда вы поворачиваетесь или меняете положение. Это не очень приятно, поэтому лучше выбирать матрас для сна так, чтобы он полностью соответствовал габаритам кровати. А слишком высокая постель создаёт ощущение подиума: высоко и некомфортно. Стандартные параметры — 20-30 см, но если вы любите спать повыше, то рассмотрите высоту до 40 см.
4. Уровень поддержки. Хороший матрас сохраняет корректное положение позвоночника. Это очень важно для людей с больной спиной или для тех, кто часто меняет позу. Если постель будет провисать, то утром вы почувствуете себя так, словно провели ночь в спортзале на тренажёре для пресса.
5. Гарантия и отзывы. Если вам предлагают товар без гарантии, задумайтесь: может быть, производитель сам не уверен в качестве своей продукции?
А вам приятнее спать на жёстком или мягком ложе? Расскажите о своих предпочтениях в комментариях.
Пружинные и беспружинные матрасы: особенности и какой брать
Эти модели заслуживают отдельного внимания, так как являются самыми популярными на рынке. Одни из них считаются традиционными, а другие — технологичными. Так что же выбрать?Пружинные
Состоят из системы зависимых (блоки связаны между собой) или независимых (каждая деталь работает отдельно) пружин. Последние обычно комфортней, так как работают отдельно друг от друга и не приходят в движение вслед за соседними. Каждая из таких пружинок прячется в свой отдельный кармашек.
- Надёжно поддерживают позвоночник, что особенно ценно для обладателей проблемных суставов.
- Служат дольше, чем беспружинные.
- Тщательно вентилируются, благодаря чему не накапливают влагу и защищены от появления плесени.
- Издают звуки при движении и могут помешать спокойному сну.
- Перемещения одного партнёра чувствуются на другой стороне кровати и могут разбудить второго.
- Не так хорошо подстраиваются под человека, как беспружинные.
Беспружинные
Считаются более современными, так как производятся из технологичных материалов: латекса, кокосовой койры или с эффектом памяти. Они не содержат пружин и равномерно распределяют вес, однако в чём-то уступают своим старшим коллегам.
Считаются более современными, так как производятся из технологичных материалов: латекса, кокосовой койры или с эффектом памяти. Они не содержат пружин и равномерно распределяют вес, однако в чём-то уступают своим старшим коллегам.
- Отлично подстраиваются под контуры тела, расслабляя мышцы и улучшая сон.
- Бесшумны и не мешают лежащему рядом, поэтому идеальны для пар.
- Не содержат веществ, вызывающих аллергические реакции.
- Удерживают тепло, что не нравится тем, кто перегревается во сне.
- Не дают достаточной поддержки для людей с больным позвоночником.
- Быстрее теряют свойства и упругость по сравнению с пружинными.
- Если вы предпочитаете твёрдые поверхности — рассмотрите пружинные варианты. Для любителей мягких постелей лучше подойдут альтернативные варианты.
- Обладателям межпозвоночных грыж и протрузий подойдёт модель с независимыми пружинами или качественная беспружинная версия с достойной поддержкой.
- Если вы живёте в жарком климате, обратите внимание на вентилируемость — при повышенной влажности более предпочтительны пружинные изделия.
- Пружинные часто дешевле, но это не значит, что они хуже по своим свойствам. Исследуйте рынок и выбирайте качественные вещи.
- Никакой совет не заменит личного опыта. Обязательно протестируйте изделие в магазине — полежите на нём несколько минут в разных позах и оцените комфорт.
Как выбрать матрас для сна, который правильно поддерживает тело во время отдыха
Как понять, что выбранный вариант действительно хорош? Совсем неважно, сколько денег вы отдали и сколько хвалебных отзывов услышали. Если вам неудобно спать или вы просыпаетесь с плохим самочувствием, значит что-то пошло не так. Есть несколько важных признаков, которые помогут оценить качество покупки:- Когда вы лежите на спине, шея и поясница остаются в нейтральном положении, а позвоночник ровный.
- После сна вы не испытываете болей и дискомфорта. Боль, ощущение скованности — признаки недостаточной или чрезмерной жёсткости.
- Качественное изделие распределяет вес по всей поверхности. Если вы чувствуете, что определённые участки тела (например, плечи или бёдра) погружаются чересчур глубоко, это свидетельствует о недостаточной упругости.
- Вам легко менять положение во время отдыха, вы не «увязаете» в постели и не чувствуете дискомфорта. Хороший матрас адаптируется к движениям и обеспечивает комфорт в разных позах.
- Поддержка адекватна и не зависит от того, спите ли вы на спине, боку или животе. Если удобно спать в любой из этих позиций, значит постель выбрана правильно.
- Нет неудобства в области бёдер, плеч или других суставов.
- Вы и ваш партнёр спите комфортно, несмотря на то, что имеете разный вес и размеры.
- Постель не деформируется и не теряет своих свойств даже через несколько лет использования.
Лучше потратить пару часов на возврат неподходящего изделия, чем несколько лет на лечение последствий от его использования.
Ортопедический или анатомический матрас: в чем разница и какой лучше выбрать
Оба типа предназначены для комфортного и здорового отдыха, но у каждого из них есть свои особенности.Ортопедические
- Основная задача — поддерживать правильное положение тела и помочь предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Обычно имеют жёсткую или полужёсткую основу. В состав входят латекс, кокосовая койра, материал с эффектом памяти или пружинные блоки.
- Поддерживают там, где это необходимо.
- Ориентированы на создание комфорта и соответствие конституции человека.
- Чаще всего имеют мягкую поверхность и изготавливаются из мемори-фоам с или латекса, которые адаптируются к форме тела.
- Амортизируют и дают ощущение «погружения», что предпочтительней для любителей спать на мягком.
- Если есть проблемы с позвоночником или суставами, лучше выбирать ортопедическую модель. Для здоровых людей подойдёт анатомический вариант.
- Определите комфортный уровень жёсткости. Ортопедические обычно твёрже, в то время как анатомические — мягче.
- Обратите внимание на компоненты. Латекс, кокосовая койра и мемори-фоам обладают разными свойствами и создают различный эффект.
- Для сна на боку подойдут мягкие анатомические, а на спине или животе — ортопедические.
- Полежите на нескольких вариантах в магазине, чтобы понять, насколько они качественные.
Какой матрас лучше выбрать для сна: жёсткий или мягкий?
Это один из ключевых вопросов, с которым сталкивается каждый при выборе. Давайте обсудим плюсы и минусы каждого варианта.Жёсткие
- Поддерживают позвоночник, что способствует правильному его положению. Это особенно важно для тех, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
- Более устойчивы к деформации и служат дольше.
- Оптимальны для тех, кто спит на спине или животе, так как предотвращают прогибы в поясничной области.
- Люди, которые спят на боку, испытывают дискомфорт, так как тело не «погружается».
- Кажутся менее комфортными, особенно в начале использования.
Вам может быть интересно:
- Как выбрать диван: советы по выбору идеальной мягкой мебели
- Какую выбрать мебель для спальни: советы и рекомендации
- Шкаф-купе в интерьере спальни: сочетание функциональности и дизайна
- Зеркала в спальне: как создать уютный интерьер
- Тканевые обои в интерьере: плюсы и минусы, популярные виды текстильных обоев
Мягкие
- Создают ощущение «погружения», что способствует мышечному расслаблению и снимает напряжение. Это особенно приятно после долгого рабочего дня.
- Лучше поддерживают тело в боковом положении, уменьшая давление на плечи и бёдра.
- Изготавливаются из материала с эффектом памяти, который подстраивается под человека.
- Недостаточно поддерживают позвоночник, что иногда приводит к болям и неправильной осанке.
- Быстро теряют упругость.
- Жёсткий подойдёт, если вы спите на спине или животе. Для сна на боку оптимальней будет мягкий вариант.
- Если у вас проблемы с позвоночником, обратите внимание на жёсткие модели.
- Протестируйте изделие в течение длительного времени, чтобы определиться с выбором. Некоторые производители дают тестовый период на несколько дней.
- Современные технологии позволяют создавать гибриды, которые сочетают в себе достоинства обеих разновидностей. Обратите на них внимание.
Виды наполнителей матраса
Не секрет, что качество и свойства каждой модели зависят от того, что находится внутри неё. Давайте рассмотрим основные виды наполнителей, их характеристики, процесс производства, а также дадим рекомендации по выбору.1. Поролон (латексный и обычный)
Синтетическое вещество, которое производится из полиуретановых смол, бывает разной плотности и жёсткости. Поролон быстро теряет свои свойства и подходит для искателей простых бюджетных вариантов.
- Доступная цена.
- Лёгкость и простота в уходе.
- Иногда вызывает аллергию.
- Со временем теряет упругость.
Специальный материал, который реагирует на тепло тела и принимает его форму. Создаётся из полиуретана с добавлением геля или других веществ для улучшения вентиляции. Идеален для тех, кто страдает от болей в спине, так как снижает давление на точки контакта.
- Отличная адаптация под особенности спящих.
- Хорошая поддержка позвоночника.
- Иногда кажется излишне тёплым.
- Высокий ценник.
Бывает натуральным (из каучукового дерева) или синтетическим (из нефтехимических продуктов). Натуральный латекс производится из переработанного каучукового сока. Такие понравятся людям, ищущим экологически чистые и гипоаллергенные изделия.
- Высокая упругость и долговечность.
- Отличная вентиляция и терморегуляция.
- Высокая цена.
- Слишком жёсткий для некоторых пользователей.
Синтетический наполнитель, состоящий из полых волокон. Он производится путем переработки полиэфирных материалов. Холлофайбер оптимален для тех, кто ценит лёгкие варианты с хорошей вентиляцией.
- Отличная воздухопроницаемость.
- Устойчив к деформации.
- Может вызывать аллергию.
- Менее долговечен по сравнению с латексом.
Натуральный материал, который получается из оболочек кокосовых орехов. Он обрабатывается и склеивается латексом или другими связующими веществами.
Кокосовый наполнитель идеален для детей и людей, предпочитающих твёрдые поверхности.
- Натуральный материал.
- Достаточная жёсткость.
- Меньшая адаптация под тело.
- Жестковат для некоторых пользователей.
Как выбрать матрас для сна с подходящим наполнителем?
- Если вы предпочитаете твёрдую поверхность, выбирайте кокосовое волокно или латекс. Для мягкости подойдут мемори-фоам или холлофайбер.
- Спящим на боку лучше выбирать мягкие наполнители, а тем, кто спит на спине или животе, подойдут жёсткие варианты.
- Если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами, выбирайте изделия с эффектом памяти или латексом.
- Если есть склонность к аллергиям, выбирайте гипоаллергенный латекс или холлофайбер.
- Полежите на разных вариантах в магазине, чтобы понять, какой наполнитель вам нравится больше всего.
Популярное на сайте:
- Украшение окон на Новый год: 12 креативных новогодних оформлений
- В каких цветах встречать Новый год 2025
- Хранение ёлочных игрушек и новогодних украшений: идеи, советы
- Как украсить кухню на Новый год: 15 интересных новогодних украшений
- Новогодний минимализм: как украсить дом без лишней мишуры
Дополнительные возможности матраса: как улучшить комфорт и функциональность
Современные технологии значительно повышают функциональность и качество перин. Какие особенности особенно полезны:1. Регулируемая жёсткость. Некоторые модели имеют съёмные слои или специальные механизмы, которые изменяют уровень жёсткости в зависимости от предпочтений пользователя. Это полезно для пар, ведь каждый партнёр может выбрать ту степень поддержки, которая ему комфортна.
- Индивидуальный подход к каждому пользователю.
- Возможность трансформации, если изменятся предпочтения или состояние здоровья.
- Улучшение комфорта.
- Снижение потоотделения и неприятных запахов.
- Улучшение качества сна для чувствительных людей.
- Уменьшение риска заболеваний органов дыхания.
- Улучшение кровообращения.
- Снижение стресса и напряжения в мышцах.
- Возможность мониторинга здоровья.
- Персонализированные рекомендации для повышения качества сна.
- Лёгкость в уходе.
- Поддержание свежести и чистоты.
- Снижение внешних шумов, которые мешают спать.
- Создание спокойной атмосферы для отдыха.
Какой должен быть чехол для матраса
Чехол — это не просто защитный элемент, но и важная составляющая, влияющая на комфорт и долговечность постели.Материалы
1. Ткани. Чехлы изготавливаются из различных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества:
- Хлопок. Натуральный продукт, который пропускает воздух и впитывает влагу. Хлопковые чехлы приятны на ощупь и понравятся людям с чувствительной кожей.
- Полиэстер. Синтетический материал, который отличается высокой прочностью и износостойкостью. Чехлы из полиэстера легко чистятся и быстро сохнут, но недостаточно воздухопроницаемы.
- Микрофибра. Уютная и комфортная, отводит влагу и не вызывает аллергии. Часто используется в премиум-сегменте.
- Бамбук. Экологически чистый материал, обладающий антибактериальными свойствами. Впитывает влагу и обладает отличной терморегуляцией.
- Пенополиуретан для мягкости и поддержки. Он отлично адаптируется к форме тела.
- Гель создает охлаждающий эффект и регулирует температуру.
- Защита матраса от загрязнений, пыли, влаги и механических повреждений.
- Сохранение чистоты и гигиеничности самого спального места. Для этого защитное покрытие должно легко сниматься и стираться.
- Охрана здоровья. Чехлы с антиаллергенными свойствами помогают предотвратить размножение пылевых клещей и бактерий.
- Комфортный микроклимат во время сна: воздухопроницаемость, способность отводить влагу и поддерживать оптимальную температуру.
- Чехол должен подходить матрасу по размеру, чтобы не смещаться и не образовывать складки. Некоторые модели имеют молнии или резинки по краям для надёжной фиксации.
- Важно выбирать товар из долговечных и устойчивых тканей. Так вы будете реже менять своё приобретение.
- Позаботьтесь о специальном антискользящем покрытии, чтобы предотвратить скольжение постели по поверхности кровати.
10 признаков некачественного матраса
Чтобы избежать разочарования, важно знать критерии, которые характеризуют качество изделия. Что должно вас насторожить:1. Порванные швы, деформации, неровности или пятна свидетельствуют о низком качестве и плохом производственном процессе. При покупке обязательно осмотрите изделие со всех сторон.
2. Резкий химический запах — признак низкокачественных компонентов или недостаточной вентиляции во время производства. Такой запах указывает на наличие токсичных веществ, которые негативно влияют на здоровье.
3. Отсутствие гарантии или очень короткий срок — сигнал, что продукт не соответствует стандартам качества.
4. Слишком мягкая или жёсткая поверхность приводят к дискомфорту и болям. Постель должна быть адаптирована под ваш вес и предпочтения.
Если изделие быстро проседает в местах, где вы чаще всего спите, это говорит об использовании низкокачественного наполнителя. Хорошие сохраняют форму и свойства на протяжении долгого времени.
5. Плохая воздухопроницаемость. Постель, которая не позволяет воздуху циркулировать, создаёт неприятные условия для сна, приводит к перегреву и повышенному потоотделению. Это особенно опасно, если вы склонны к аллергиям или астме.
7. Высокая цена при низком качестве. Иногда производители завышают цены, основываясь на маркетинговых приёмах, а не на реальном качестве продукта. Если изделие стоит значительно дороже аналогичных, но не имеет очевидных преимуществ, стоит задуматься о его качестве.
8. Нехватка поддержки для спины. Качественный матрас поддерживает естественные линии позвоночника. Дискомфорт или головная боль после ночи на новой постели свидетельствуют о том, что модель не справляется со своей основной функцией.
9. Неудобные размеры. Если изделие слишком мало или велико по отношению к кровати, это приведёт к дискомфорту и быстрому износу материала.
10. Отсутствие отзывов или плохие оценки. Перед покупкой всегда стоит изучить отзывы других покупателей. Много отрицательных оценок или отсутствие информации — признак некачественного продукта.
Как правильно выбрать матрас для сна: 3 главных критерия
1. Обязательно полежите на разных вариантах перед тем, как купить что-либо. Так вы поймёте, какой должен быть матрас для сна в вашем случае. У вас могут быть индивидуальные потребности или реакции — это нормально. Выбирайте то, что нужно именно вам, а не надейтесь привыкнуть к неудобной, но популярной постели.2. Обратите внимание на отзывы. Перед покупкой ознакомьтесь с мнением других покупателей о конкретном товаре. Они могут рассказать о неявных недостатках или проблемах, которые проявляются через некоторое время использования. Сэкономьте себе время и деньги.
3. Проверьте срок гарантии. Ответственные производители дают длительный срок гарантии, это свидетельствует об их надёжности.
Помните, что качественный матрас должен поддерживать естественное положение спины и не вызывать дискомфорта. Если вы спите некомфортно или просыпаетесь с больной головой, возможно, пришло время задуматься о его замене.
Теперь вы знаете, на что обратить внимание при выборе матрасов, и готовы отправляться по магазинам. Не торопитесь с покупкой и обязательно проверяйте все детали перед тем, как сделать финальный выбор! Так вы обеспечите себе комфортный и здоровый сон.
#выборматраса #матрасы #матрас #анатомическийматрас #ортопедическийматрас #матрасдляребенка
Следующая публикация
Нет комментариев