Предыдущая публикация
Пусть за окном не май, а в «Океане» настоящий сочный и спелый июль – приготовим тропический салат с курицей!
🍍🕺
❏ Подготовьте ананас: отрежьте у него горизонтально «макушку» с листьями и разрежьте её вдоль пополам. Острым ножом подрежьте мякоть и выньте её, нарежьте кубиками.
❏ Курицу для салата нарежьте кубиками. Зелёный лук и кинзу измельчите. Грецкие орехи обжарьте на сухой сковороде до появления аромата, 3 минуты. Затем некрупно порубите.
❏ Смешайте в миске курицу, ананас, зелень и орехи. Заправьте майонезом с кетчупом, посолите. Переложите салат в половинку ананаса, посыпьте острым перцем.
🐣 Если хочется, используйте консервированный ананас, но курочку точно лучше купить в магазине «Океан»
Следующая публикация
Для здоровья лучше умеренно есть и белое, и красное мясо.
В красном мясе много железа, цинка и витамина B12, которые важны для крови и нервной системы. Но оно может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за насыщенных жиров
Белое мясо – диетический вариант, хороший источник белка
Нет комментариев