Если в последнее время вы замечаете за собой усталость, недосып, раздражительность, плохое самочувствие, то, вероятнее всего, у вас осенняя хандра. Справиться с ней поможет ароматерапия.
КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ХОРОШИ ОСЕНЬЮ?
🍊Цитрусовые
Ароматерапевты рекомендуют использовать масла сладкого апельсина, лимона и грейпфрута для улучшения настроения, повышения тонуса и поднятия самооценки.
Лучше использовать их утром, зажигая свечи или аромалампу. Можно добавлять несколько капель цитрусовых в косметические средства по уходу за лицом и телом, в ванну.
🌲Хвойные
Эфирные масла кедра, можжевельника, сосны приносят ощущение стабильности и душевное равновесие, поэтому их используют для снятия раздражительности и стресса. Кроме того, они являются мощными антисептиками, поэтому помогают бороться с простудными заболеваниями.
Наиболее эффективны с хвойными маслами ванны и ингаляции. Добавлять их в привычные косметические средства тоже можно.
🌳Эвкалипт
Масло эвкалипта - мощный стимулятор мозгового кровообращения, а значит повышает работоспособность, снимает головную боль. Оно также снимает заложенность носа и устраняет кашель, укрепляет иммунитет.
С эвкалиптом полезно принимать ванны, делать ингаляции. Добавляйте его в маски для волос, чтобы уменьшить жирность, побороть перхоть и выпадение волос. Также оно рекомендовано для проблемной кожи лица.
🌸Лаванда
Лавандовое мало успокаивает, снимает стресс, нервозность, помогает уснуть. Полезно использовать его на ночь после рабочего дня, принимая ванны. Это масло используется для всех типов кожи и волос. Добавляйте несколько капель эфира в ваши косметические средства.
🌿Мята
Эфирное масло мяты рекомендуется к использованию осенью для поднятия настроения, улучшения умственной и физической активности.
Добавляйте его в аромалампы, используйте ароматические свечи. Вечером рекомендуется принимать ванны и делать массаж. В косметологии мята применяется для снятия раздражения и воспалений с проблемной кожи лица.
ВАЖНЫЙ СОВЕТ ➡ перед применением любого эфирного масла проверьте его на аллергическую реакцию. Капните пару капель на тыльную сторону запястья и подождите 5 минут. Если реакции в виде зуда и покраснения не возникло, можете его использовать.
Заказывайте эфирные масла в Интернет-аптеке PharmLinker 👉 https://pharmlinker.ru/apteka/krasota/efirnye-i-kosmeticheskie-masla А вы часто используете эфирные масла? Какие из них ваши любимые?
#о_здоровье_окдоктор #okdoctor #pharmlinker #фармлинкер #Казань #НабережныеЧелны #Альметьевск #осень #сентябрь #Пятница
PharmLinker.ru Миссис Смит обратилась в полицию с заявлением о том, что у нее пропало старинное ожерелье.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев