ВОДНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ РУК.

Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти
5-10 минут времени!
1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц
после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы
рук.
2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.
3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в
организме в целом.
4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его
заболеваний.
5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками,
поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии,
независимо от возраста.
* Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную
сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой
с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа
приятной теплой умеренной силы струи воды.
* Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной
водой. Приготовить ее не сложно:
возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10
капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на
умывальнике.