МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

Шаг 1. На лбу Кончиками пальцев массируйте лоб,
производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно
двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3
раза.
Шаг 2. Между бровей Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки,
ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к
крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. Около носа
Шаг 4.
Вокруг глаз Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно
надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по
верхним и нижним векам, описывая круг.
Шаг 5. Вокруг губ Средний и безымянный
пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите
скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы.
Повторите 3 раза.
Шаг 6. Щеки Указательным и средним пальцами производите
круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от
середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.
Шаг 7. Шея Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи:
совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на
кожу: движения должны быть плавными.
Шаг 8. Овал лица Указательным и средним
пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха,
через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную
сторону. Повторите 2 раза.
Шаг 9. Подбородок Косточками согнутых пальцев
(мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте
подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.
#красота