то попробовал стоять на одной ноге с закрытыми глазами - отпишитесь, пожалуйста - кто сколь выстоял? З.Ы. - у меня больше полутора минут не получается - лет пять уже пробую З.З.Ы - слышал даже, что в "спец.школах" этому упражнению учат
Добрый день! Сегодня первый раз увидела этот ролик. Первый раз простояла на каждой ноге по 30 секунд, второй раз по 40 секунд. Буду тренироваться дальше. Если вы занимаетесь этим уже так давно, скажите, есть ли какой-нибудь положительный эффект от этих упражнений? Я думаю, Ваш ответ будет интересен не только мне.
ЗдРАвия! Изменения может и есть, но происходят не сразу, а по тому и незаметно. Ежели можно считать этаким "индикатором" способность забегать на пятый этаж, тогда вот... Да, что ещё важно - нужно очень хорошо успокоить-ся
Спасибо за ответ. Буду продолжать заниматься. Просто стало интересно, сколько понадобится времени, чтобы получилось стоять и не падать на одной ноге 5 минут. Пока не пробовала, думала :"А что тут трудного?" Оказалось очень не просто. Поэтому и интересно.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 30
З.Ы. - у меня больше полутора минут не получается - лет пять уже пробую
З.З.Ы - слышал даже, что в "спец.школах" этому упражнению учат
Да, что ещё важно - нужно очень хорошо успокоить-ся