Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в

ногах! 30 волшебных секунд.
У меня постоянно болели ноги по утрам, и я так удивлялась. Одно дело,
если боль появляется вследствие усталости в конце дня. Но если нога
нестерпимо ноет после ночного сна, особенно в области пятки, это
поистине странно!
Однажды я случайно рассказала об этом своей подруге-врачу. Боль не
беспокоила меня слишком сильно, просто захотелось узнать, почему так
происходит… Совет, который мне дала эта мудрая женщина, быстро решил
проблему!
Почему болят пятки
Боль в данной области стопы может быть вызвана повреждением и
перенапряжением сухожилий. Длительная ходьба, плоскостопие, избыточный
вес, различные инфекции: причин дискомфорта может быть масса.
Если тебе больно наступать на пятку при ходьбе, обязательно попробуй
массировать каждую ногу в течение 30 секунд по утрам. Это простое
действие улучшит кровоток и повысит эластичность тканей. Ноги не будут
болеть на протяжении дня и не будут так сильно уставать!
Сделав утренний массаж ног регулярной процедурой, ты улучшишь состояние
здоровья в целом! Всё благодаря тому, что на ступнях находится множество
нервных окончаний и активных точек. Воздействуя на них, ты влияешь на
работу всех внутренних органов.
Мы давно знаем о пользе массажа ног перед сном, и это кажется
естественным средством. Если же у тебя болит пятка при ходьбе, попробуй
утренний массаж и радуйся чудодейственному эффекту от процедуры! Через
пару дней ты обязательно заметишь улучшение, главное — начать.