10 интересных способов использовать мяту для красоты и здоровья

- Мята всегда считалась лекарственным средством от большого количества
заболеваний. Она широко используется в современной фитотерапии,
ароматерапии, фармакологи и косметологии. Чтобы убедиться в ее целебных
свойствах, попробуйте следующие рецепты.
Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы.
Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте
горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами.
Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче
перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
Успокаивающий скраб для ног
Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который
очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные
листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью
ступни и ополосните водой.
Облегчение головной боли
Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в
животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.
Против заложенности носа
Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и
сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически
такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более
дешевый.
Снять стресс
Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет
вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.
Профилактика раковых заболеваний
Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование
раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие,
особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее
время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть
шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной
болезни.
Добавьте мяту в косметику
Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с
мятой самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное
масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в
аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и
шампуням.
Мятный лёд
Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она
начинает портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики
можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом
добавив к напитку свежую ноту.
Освежающий тоник для лица
В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте
в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы
почувствуете невероятную бодрость!