ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ.

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки
корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра перед завтраком и перед сном (вместо
ужина). Регулярное употребление в течение недели поможет избавиться от 3
кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и
выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после
обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует
благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром
получается замечательный результат.
Кефир нежирный: Калории-30, Жиры-0,1, Белки-3, Углеводы-3,8, Вода- 91, 4
Кефир жирный: Калории-59, Жиры-3,2, Белки-2,8, Углеводы-4,1, Вода-88,3
Кефир 3,2%: Калории-59, Жиры3,2, Белки-2,9, Углеводы-48, Вода-8,3
Кефир 2,5%: Калории-53, Жиры-2,5, Белки-2,9, Углеводы-48, Вода-9
Кефир 1%: Калории-40, Жиры-1, Белки-3, Углеводы-49, Вода-0,4