СВОЙ ОРГАНИЗМ ТОЖЕ

НУЖНО УБИРАТЬ
Лимоны
Не даром наши мамы и бабушки с первыми
признаками простуды старались сразу же
напоить нас чаем с лимоном. И дело
совсем не в том, что они думали, будто
витамин С — супер-оружие против вирусов.
На самом деле, его супер-сила состоит в
том, что он помогает конвертировать
токсины в водорастворимые формы,
которые в таком виде гораздо проще
выводятся из организма. Также лимоны
стимулируют работу печени и очищают
кровь.
Свекла
Свекла — настоящая витаминная бомба! И
если до этого вы обходили ее стороной,
рекомендую пересмотреть свое мнение. В
ней много бета-каротина, магния, кальция,
цинка, железа и таких витаминов, как С, В3
и В6. Они помогают нашей печени и
желчному пузырю разрушать токсины, а
клетчатка улучшает пищеварение и процесс
ликвидации отходов. Для очистки
организма ее можно
употреблятьупотреблять в сыром виде с
зеленью и соком лимона.
Яблоки
Яблоки не только богаты клетчаткой и
питательными веществами. Также они
стимулируют выработку желчи, которую
печень использует для избавления от
токсинов. Пектин помогает нашему телу
избавляться от тяжелых металлов и
пищевых добавок. Не покупайте красивые
заморские яблоки, так как за их
аппетитной внешностью кроется целый
склад веществ, от которых они, по идее,
должны помогать нам избавляться.
Зеленые овощи
В зеленых овощах содержится большое
количество хлорофилла. Он помогает
нашему организму очищаться от тяжелых
металлов, токсинов, гербицидов и
пестицидов. Зелень, огурцы, стебли
сельдерея, брокколи, проростки сои или
пшеницы и так далее — все это помогает
вашему организму. Они являются
основными строительными блоками любой
полноценной и здоровой диеты, а также
помогают в очистке крови и насыщении ее
кислородом.
Кинза
Кинза стоит отдельного упоминания, так
как она помогает нашему телу избавляться
от тяжелых металлов, которые могут
привести к депрессии, раку, гормональным
проблемам и проблемам с щитовидной
железой. Химические соединения в кинзе
связывают эти токсины, вытягивают их из
крови, тканей и органов. И помогают
нашему организму избавляться от этого
неприятного груза.
Большую часть этих продуктов вы можете
найти на полках наших магазинов (и
рынков) практически круглый год. А свекла
с зеленью и лимонных соком — это просто
детоксная бомба три в одном!