Интересные факты о

работоспособности человека. • С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше
всего работает долговременная
память, вся полученная информация
в этот промежуток усваивается легко. • С 8 до 9 включается логическое
мышление, это наиболее подходящее
время для любой деятельности,
связанной – одновременно – с
запоминанием и аналитикой. • С 9 до 10 утра – оптимальные часы
для работы с информацией и
статистикой. • С 11 до 12 дня эффективность
интеллектуальных функций
снижается, стало быть, можно
переключить внимание на что-нибудь
отвлеченное. Например, послушать
музыку. • С 11 до 14.00 – самое подходящее
время для обеда. На эти часы
приходится пик, как говорят на
Востоке, «огня пищеварения», когда
принятая еда переваривается и
усваивается наилучшим образом. • С 12.00 до 18.00 – идеальное время
для активного труда. Труд в более
поздние часы вынуждает мозг
работать на износ. Первые признаки
такого перенапряжения – сложности
с засыпанием. • С 21.00 до 23.00 происходит
наиболее полный отдых ума и
нервной системы. • С 23.00 до 1 часа ночи идет
активное восстановление тонкой
энергии. В китайской медицине ее
именуют «ци», индийские йоги
называют ее «праной», современная
наука величает нервной и мышечной силой. • С 1 до 3 часов человек
восстанавливает эмоциональную
энергию.
Советуем присоединиться к нашей группе. ok.ru/znatvs всегда много полезной информации.