Магний и дети.

При дефиците магния с мочой теряется кальций, даже если организм испытывает нужду в нем. В подобном незавидном положении иногда оказываются младенцы, поскольку в молоке, в их основной пище, кальций присутствует в достатке, а вот магния – мало, и чем больше ребенок потребляет кальция, тем больше у него потребность в магнии.
Содержание в 100 мл грудного молока – 32 ±7 мг, магния - 3 ±0,7 мг. Для взрослых оптимальным соотношением кальция и магния является 2:1, для детей это отношение больше, поскольку кальций расходуется на формирование скелета.
Поскольку грудное молоко создано самой природой, то в норме оно имеет оптимальное для ребенка соотношение нутриентов. По-видимому, дефицит магния у детей может быть обусловлен недостатком магния в питании матери, несбалансированностью молочной смеси (при искусственном вскармливании) или нарушением усвоения магния у ребенка, например, из-за дисбактериоза или стресса.
Педиатры не всегда распознают симптомы дефицита магния и своевременно не назначают
Содержащие его пищевые добавки.
В результате у младенца нередко бывает повышена двигательная активность, они болезненно реагируют на шум, страдают бессонницей, болезненными коликами и судорогами.
Вызванный нехваткой магния кальциевый дефицит ведет к тому, что в наши дни общим явлением стало нарушения развития скелета у детей. Страдают и родители, доводимые до отчаяния из-за недосыпания и не знающие, чем помочь своему чаду. Я видела таких измученных родителей: их ребенок плакал всю ночь, просыпаясь от малейшего шума и не давая им передохнуть, а проблема-то заключалась в дефиците магния, из-за которого дети становятся крайне восприимчивыми к шуму.
Кроме того, при недостатке магния клетки тканей теряют калий, что может вызвать болезненные колики. А ведь эти проблемы можно предотвратить или устранить приемом ¼ чайной ложки сульфата магния, добавляя его раз в день в бутылочку с детским питанием. Всего лишь полграмма английской соли могут избавить младенца от судорожных приступов.
Аделия Дэвис. Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия. Москва 2004.
Вступите в группу «Натурал Маг. Здоровье без химии», чтобы быть в курсе всей информации о магнии и здоровом образе жизни.