Новоржев ✔ ОБЪЯВЛЕНИЯ ✔ НОВОСТИ

СИМПТОМЫ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА
⠀
От самых частых до более редких:
сухая кожа
ломкие слоистые ногти
изменение формы ногтей, их поперечная исчерченность
секущиеся кончики волос, замедленный рост и их выпадение
утомляемость, астения, слабость
бледность
нарушение вкуса, желание есть зубную пасту, мел, краски и так далее
странное пристрастие к запахам
заеды на губах (но бывают не только от этого)
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Пересмотреть питание, но так как качество еды оставляет желать лучшего
Необходимо применять специальные БАДы (органическое железо) и комплексы витаминов
⠀
И, помните, что БАД - это пища современного человека, который хочет продлить количество здоровых лет
⠀
Закажи самостоятельно в интер

Клетчатка – один из важнейших компонентов нормального рациона любого человека.
⠀
Это растительные волокна, которые проходят по пищеварительному тракту транзитом и помогают ЖКТ быстрее переварить и вывести пищу, а сами при этом не усваиваются организмом!
⠀
Есть 2 вида клетчатки - растворимая и нерастворимая.
⠀
Растворимые волокна изменяют консистенцию на желеобразную. В результате переваривание пищи замедляется. Человек долго не испытывает чувство голода и контролирует аппетит.
⠀
Основные преимущества растворимых волокон
⠀
Снижение "плохого" холестерина
⠀
Контроль уровня глюкозы в крови, что особенно ценно для пациентов с сахарным диабетом
⠀
Выведение из организма токсинов
⠀
Нераств