КАК СОГРЕТЬСЯ В ПОХОДНЫХ УСЛОВИЯХ?

❄️
Уверены, что любители походов и активного отдыха в холодное время года не раз сталкивались с проблемой холода. Но холода бывают разные, и зачастую минусовые температуры на природе могут быть опасны для здоровья и даже для жизни.
Сегодня будем разбираться, как защититься от холода вдали от цивилизации.
◾️Найти безветренное место. Даже небольшой ветер понижает ощущаемую температуру в два раза!
Если вы стоите на сильном ветру в -15°C, для вас это где-то -35°C. Поэтому, если вы хотите согреться, первым делом нужно обезопасить себя от ветра. Найти укрытие или сделать его самому.
◾️Развести костер. Если есть такая возможность, первым делом разведите костер и посидите у него какое-то время, чтобы согреться.
◾️Одеть шапку или капюшон, а лучше шапку с подогревом 😆. Мало кто знает, что 35% тепла уходит через голову. Именно поэтому про голову никак нельзя забывать.
◾️ Согреть ноги. Для согрева ног можно использовать тёплые шерстяные носки или носки с подогревом. Но не стоит надевать несколько толстых носков одновременно, так чтобы ноге в ботинке было тесно. Из-за отсутствия воздуха, вместо согрева, вы получите обратный эффект.
◾️Хорошо поесть.
Еда — это энергия, а энергия — это тепло, поэтому чем больше энергии получит организм, тем теплее вам будет.
◾️ Выпить согревающий напиток. Помните, что алкоголь на холоде может согреть лишь ненадолго , а после этого организм стремительно начнет терять тепло. Кстати, кофе тоже не греет. Лучше, если есть такая возможность, остановить свой выбор травяном чае или горячем шоколаде.
◾️ Используйте одежду с подогревом. Греющая одежда поможет быстро согреться и поддерживать комфортную для тела температуру.
Эти рекомендации помогут вам быстро согреться, а чтобы поддержать комфортную температуру тела рекомендуем использовать нашу одежду с подогревом.
С такой экипировкой отдых на природе в холодное время года оставит только положительные впечатления.