Берегите своё зрение ☝️☝☝

🔹Посещайте офтальмолога не реже одного раза в год 👀👓
🔹Соблюдайте гигиену зрения при работе за компьютером:
1️⃣расстояние от глаз до монитора должно составлять не менее 40см;
2️⃣один раз в час давайте глазам отдохнуть;
3️⃣монитор должен располагаться на 20градусов ниже уровня глаз.