Рыбное филе (я использую морской язык), порезать средними кусочками,посолить, поперчить,укрыть порезанными кружочками свежими помидорами, сверху-репчатый лук колечками.Готовить 12 минут при мощности 800W.Приятного аппетита!

все очень красиво, надеюсь и вкусно

микроволновкой пользуюсь с 1996 года. Можно готовить все : рыба в томате, рыба под майонезом, голубцы,плов, каши, жаркое, тефтели, горячие бутырброды,рагу, молодой картофель без воды, тушеный с растительным маслом, жареная рыба(скумбрия) куринные грудки с сыром и майонезом. Все блюда в СВЧ режиме, мощностью не ниже 900. начительно окращается время приготовления. Только после приготовления блюда необходимо подождать мин.10-15 пока оно "дозреет"