Как выглядеть на миллион

"Шик должен быть естественным, иначе это не шик, а потуги."
Эвелина Хромченко
Выглядеть молодо, ухоженно и эффектно женщины стремятся в любом возрасте. Как сохранить шикарный внешний вид, прилагая к уходу за собой минимум усилий? Сейчас модно быть ухоженной, но выглядеть при этом натурально.
Волосы.
Эффект выгоревших на солнце прядей и отросших корней визуально придает объем даже негустым волосам. Вам поможет одна из современных техник окращивания брондирование или омбре. Кроме того после зимы волосы ослаблены и нуждаются в особом уходе. С началом весны возможны такие неприятные явления как:
выпадение волос, сухие и тусклые волосы. Мыть голову по мере загрязнения, шампунь не должен содержать агрессивные ПАВ, использовать бальзамы и ополаскиватели после каждого мытья. И раз в неделю использовать питательные маски для волос.
Макияж
Натуральный макияж к лицу всем и в любом возрасте. Девушкам он позволяет подчеркнуть свежесть и юность, женщинам постарше – продемонстрировать тонкий вкус. Выбирая косметику, отдайте предпочтение средствам на 1−2 тона темнее кожи лица, бровей, губ. Посетите консультацию визажиста, который поможет освоить технику нанесения естественного макияжа.
Ногти.
Чтобы восстановить ногтевую пластину после наращивания или просто укрепить ногти, попробуйте горяче-маслянный маникюр. Это система по уходу за ногтями с применением натуральных и арома- масел. После такой процедуры ногтевые пластины выравниваются, становятся более эластичными и приобретают естественный блеск. За несколько сеансов можно восстановить даже самые ослабленные и поврежденные ногти.
Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите - кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение.
Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества.
Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток - питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ.
Именно с душа и начинается очищение кожи – это 1-й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются.
Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около 37°C, и принимать ванну можно не более 20 минут.
Другой этап ухода за телом – более глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации кожи, отшелушиваются старые клетки и активно образуются новые. Кожа становится более гладкой. После принятия душа или ванны, а особенно после использования скраба или пилинга необходимо нанести на кожу увлажняющие и питательные средства.
Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа.
И не забудьте о ножках. Сходить к мастеру сделайте педикюр. Каждую неделю делайте ванночки для ног с пременением арома- масел. Ежедневно на чистую кожу ног наносить крем, с витаминами А, Е.
Будьте красивыми и здоровыми.