🌷 Весенний апгрейд.

Меняемся к лучшему!🌷
🌿 Весна – время обновлений. Самое время что-то поменять в своей жизни к лучшему. «Легко сказать!» - возразите вы: «В жизни всё так сложно, разве можно вот так просто взять и что-то поменять?!» Уверяем вас, нет ничего сложнее самых простых вещей. ☝ И чтобы начать что-то менять, нужно браться именно за самое простое. Странно, что сделать эти маленькие простые шаги нам, зачастую, очень сложно. А вы попробуйте!
🔟 простых советов
Попробуйте:
1⃣ . Не пить крепкий чай и кофе. Уже через пару недель вы почувствуете себя более спокойными и уравновешенными, будете легче засыпать, и даже цвет вашего лица улучшится.
2⃣ . Не добавлять в пищу соль (или хотя уменьшить её количество). Вскоре вы обнаружите, что для насыщения вам необходима гораздо меньшая порция. К тому же постепенно начнет уходить лишний вес и исчезнет утренняя отечность.
3⃣ . Не наедаться на ночь (ужин на 3-4 часа до сна) и сны ваши станут светлыми, а утреннее пробуждение – легким и радостным.
4⃣ . Не пить сладкие и газированные напитки, а утолять жажду водой. Через неделю вы обнаружите, что нет ничего вкуснее простой воды.
5⃣ . Ходить и сидеть с прямой спиной. Это поможет вам улучшить память, избавится от болей в спине и головных болей.
6⃣ . Выключать телевизор за 2 часа до сна, и вы начнете видеть не чужие картинки, а свои собственные творческие импульсы и желания.
7⃣ . Людям, которые вам не нравятся или чем-то обидели вас, мысленно дарите красивые подарки и представляйте их радостными. Постепенно вы обнаружите, как они начинают меняться в лучшую сторону.
8⃣ . Улыбаться прохожим. Секунду-две, не заботясь о том, что они могут о вас подумать. Уже через месяц вы обнаружите, что все люди вокруг стали для вас безопасными и такими знакомыми.
9⃣ . Абстрагироваться от трудностей и проблем, научиться отпускать их. В один прекрасный момент вы неожиданно поймете, что ситуация либо исчезла, либо совершенно перестала вас волновать.
🔟 . Чаще смотрите вокруг: на небо, на деревья… Лежите в траве, слушайте звуки природы. И вы обнаружите тишину внутри себя, которая и есть ВЫ сами.
😯 Удивительно, но меняя такие вот мелочи в своей жизни, мы обнаруживаем, что в лучшую сторону начинают меняться и более глобальные вещи. В этом и есть секрет жизни. Будьте в движении. Меняйтесь. Меняйте мир. Яркой вам весны!🌸 🌸 🌸
#жлобин #СКИДКИ #АКЦИИ #РАСПРОДАЖА #верхняяодежда #куртки #пальто #платья #шарфы #костюмы #жакеты #брюки #блузки #нарядные #повседневные #красивые #платьябеларусь #зима2020 #красивыеплатья #платьянапраздник #образ_жлобин #белорусскаяодежда #образжлобин #белорусскиебренды #жлобин_образ #одеждажлобин