ПП сочни с творогом

👉🏻КБЖУ на 100 гр - 223/15/7,5/23
Ингредиенты:
• Рисовая мука 100 гр
• Яйцо 1 шт
• Творог 5% - 80 гр
• Разрыхлитель 1/2 ч.л.
• Сахар или любой подсластитель (я взяла Фитпарад 1 мерная ложечка)
Для начинки:
• Творог 140 гр
• Сахар или любой подсластитель (я взяла Фитпарад 1 мерная ложечка)
• Яйцо 1 шт (белок в творог, а желтком смазывая сверху сочень)
1. Все ингредиенты для теста перемешать.
2. Муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше зависит от творога.
3. Приготовить начинку.⠀
4. Из теста скатать небольшой пласт и вырезать стаканом кружочки. У меня получилось 12 шт.
5. На одну половинку каждого кружочка положить начинку и сверху накрыть второй половинкой.⠀
6. Смазать желтком каждый сочень.
7. Запекать около 20 минут при 180 градусах
#пп #зож #здоровье #еда #правильноепитание #спорт #завтрак #здоровоепитание #ппрецепты #вкусно #рецепты #ппзавтрак #похудение #красота #фитнес #худеемвместе #обед #тренер #ужин #food #диета #ппеда #мотивация #вкуснаяеда #здороваяеда #готовимдома #едаялюблютебя #питание