Что такое витамины?

Витамины — это питательные вещества, которые нужны организму в небольших количествах. Они поддерживают и регулируют его работу, служат своеобразными катализаторами химических процессов.
Биологи выделяют десятки видов витаминов, вот самые важные для нас:
— А стимулирует иммунитет, важен для восстановления клеток слизистой.
— В (и особенно В12) важны для обмена веществ. Они поддерживают нервную систему и помогают формировать эритроциты — красные клетки крови, которые переносят кислород.
— С, или аскорбиновая кислота, обеспечивает здоровье зубов и дёсен, помогает организму усваивать железо и поддерживать состояние тканей.
— D помогает организму усваивать кальций, который необходим зубам и костям.
— E помогает заботиться о здоровье сосудов и жизненно необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
— F стимулирует процессы регенерации и обмена веществ.
— K — без него не сворачивается кровь, может увеличиться риск развития кровотечений. Также он нужен для здоровья костей.
Женские витамины купить. https://ozon.ru/t/jAND6GG Мужские витамины купить. https://ozon.ru/t/QdBXdAD