Для основы:
* 1 яйцо С0
* 130гр филе индейки/курицы
* 60гр кабачков/цукини
* Соль, специи по вкусу
-Все смешиваем в блендере
Важно консистенция должна быть густой! (если что добавляем еще филе). Выкладываем на пергамент, придаем форму и отправляем в духовку, у меня ее нет, я делала в микроволновке.
У меня начинка:
* помидор
* томатная паста «помидорка» 70гр
* моцарелла 30гр
* сыр 15% 40гр
* шпинат 20гр
Вы можете сделать ее любой по своему вкусу)
-Готовую основу промазываем томатной пастой, посыпаем сверху сыром, выкладываем моцареллу, помидоры и шпинат и отправляем еще в духовку (микроволновку), чтоб сыр полностью расплавился.
#завтрак #сыр #пицца
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1