При мозговой деятельности порой устаешь не меньше, чем при физической, а то и больше.

При этом важно давать себе время на отдых от учебы.
Грамотное планирование работы и отдыха — залог здоровья. Перекосы в ту или иную сторону могут привести к выгоранию, отсутствию мотивации или другим проблемам.
Расскажите, как вы отдыхаете от учебы? Что помогает расслабиться или, наоборот, собраться с мыслями? Поделитесь в комментариях своими способами отдыха, которые мотивируют учиться.