#БудьЗдоров

В августе свой праздник отмечает арбуз — полезная и вкусная ягода, которую выращивают по всему миру. 🍉
Известно, что больше всего арбузов выращивают в Китае, а съедают - в Америке.
Эта ягода и ее употребление в пищу берет свою историю в давние времена. Арбуз возделывали как культурное растение еще в Древнем Египте. Находки подтверждают, что уже в XX веке до н.э. арбузы клали в гробницы при захоронении фараонов. Упоминания этой ягоды можно встретить в древних папирусах, увидеть на стенах гробниц и услышать в мифах.
Со временем популярность арбуза возросла, он «захватил» целые города и страны. С X века упоминания арбуза можно встретить в китайских источниках — сюда он попал на купеческих судах.
В США распространение этой культуры приходится на XVI век — в это время на материк арбуз завезли колонисты. Согласно «Словарю американской еды и напитков» Джона Мариани, слово «арбуз» впервые появилось в английском словаре в 1615 году. Через несколько веков именно американцы учредят Всемирный день арбуза.
Арбуз — полезная ягода, на 92% состоящая из воды. Она включает в себя многие важные элементы, такие как витамин А, комплекс витаминов В, витамин С, фолиевая кислота и антиоксиданты. Когда мы едим арбуз, то помогаем своему организму укреплять иммунитет, поддерживать нормальное функционирование нервной системы и формировать красные кровяные тельца. Большое содержание полезных элементов способствует правильной деятельности пищеварения, сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.
Важное свойство арбуза — очищение организма. Растение обладает сильным мочегонным действием и рекомендуется при некоторых болезнях.
Для того, чтобы купленный вами арбуз принес только пользу и удовольствие, надо уметь правильно его выбрать. Посмотрите, как это сделать https://www.youtube.com/watch?v=R4Mo3WhZbLQ Нарезать арбуз тоже бывает не всем под силу. Предлагаем вам два удобных способа 😊
#БиблиотекаФилиалПарковый #БиблиотекаНовоуральска #арбуз #день арбуза