Уважаемые подписчики, предлагаем вашему вниманию плакаты Всероссийского информационного спецпроекта «Дыши со мной».

«Дыши со мной»: О чем это? Это комплект плакатов с интерактивными дыхательными, телесными и успокаивающими практиками, которые можно найти по qr-коду.
Основная задача плаката — переключить внимание с тревожных мыслей на осознанные действия.
а еще это инструмент для снижения уровня тревожности и стресса, профилактики суицидального поведения среди подростков и молодежи.
Плакаты, расположенные в местах, где бывает молодежь, плакаты обеспечивают:
• быстрый доступ к техникам самопомощи
• низкопороговую систему обращения за помощью
• формирование культуры заботы о ментальном здоровье
• повышение осведомленности о службах поддержки
#БудемРядом