Предыдущая публикация
Пить или не пить?..
Вот, в чём вопрос
Алкоголь – это яд, отравляющий организм и вызывающий зависимость. Употребление алкоголя довольно распространено во всех возрастных категориях это самое распространенное психоактивное вещество, употребляемое пожилыми людьми.
Каковы причины чрезмерного употребления алкоголя и альтернативы этому?
• Утрата супруга
- обратитесь за поддержкой к близким, друзьям - пережить горе вместе будет проще;
- не бойтесь обращаться за психологической помощью.
Часто случается, что рассказав о своей боли кому-то, кто слушает, становится легче;
- позвоните на телефон «Помощь»;
- помните – любимые люди живы, пока жива Ваша светлая память о них.
Одиночество
- общение может быть доступным в любом возрасте: в нашем городе есть центры, в которых проводятся тематические встречи, клубы по интересам. Посещайте мероприятия, будьте среди людей. Обмен доброжелательными репликами с соседом по лестничной клетке уже придаст уверенности и поднимет настроение;
- осваивайте Интернет и социальные сети – общие интересы, увлеченность способны объединить людей с разных концов света.
Неизлечимые болезни, возрастные недуги и ограничения
- представьте, сколько проблем со здоровьем прибавится, а имеющиеся усугубятся, если вы начнете злоупотреблять алкоголем – страдает всё: сердце, печень, почки, головной мозг;
- поддержка близких здесь очень важна – не бойтесь просить их о помощи;
- самую значительную поддержку вы можете оказать себе сами – соблюдать режим, правильно питаться, проходить лечение и больше обращать внимание на положительные стороны вашей жизни.
Выход на пенсию и потеря любимой работы
- с выходом на пенсию появляется много времени. Пора вспомнить о давно забытых увлечениях или найти новые: пешие прогулки, конструирование, разведение цветов и растений. Настало время пожить для себя!
Любовь к спиртному с молодых лет
- всегда есть шанс изменить свою жизнь. Пересмотреть свои приоритеты, ценности, окружение. Не бойтесь перемен – вы получите бесценный опыт.
Самый главный человек в вашей жизни – это вы сами! Позаботьтесь о себе сейчас
Следующая публикация
Нет комментариев