11 Oct 2020
Вступайте в сообщество Oriflame https://invite.viber.com/?g2=AQA9U+1TSYn2oUxGBDJCCMTpKF9n29t6bT59eE372XV/WwfbwRakk87xQzfHJktb в Viber
- Like0
30 Sept 2020
30 Sept 2020
Творожная запеканка без муки, манки и сахара!
На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
Отдельно взбить белки до пиков.
Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
Выложить в силиконовую форму и выпекат
- Like0
30 Sept 2020
- Like0
30 Sept 2020
Куриная запеканка - отличный вариант на обед или ужин!
на 100грамм - 62.41 ккалБ/Ж/У - 9.25/1.25/2.93
Ингредиенты:
Филе куриное 400 г
Кабачки (1 шт) 300 г
Помидоры 3 шт
Чеснок 2 зубчика
Молоко 50 г
Яйцо куриное 1 шт
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе блендерить до состояния фарша (или перекрутить на мясорубке), чтобы было нежным. Можно просто нарезать на кусочки и отбить.
2. Добавляем соль и специи по вкусу.
3. Или в антипригарной форме или смазать фор
- Like2
7 Oct 2019
- Like1
7 Oct 2019
- Like6
7 Oct 2019
7 Oct 2019
Неужели ты думаешь,что без твоих действий и усилий ,свершится чудо и ты утром проснёшься постройневшая,похорошевшая и твои кг лишние сами по себе растают . Пока ты не начнёшь менять свой образ жизни ,питание и пристрастия в еде ничего не будет...так и пройдёт год,пять,десять . А могло быть всё иначе.
Ведь лишний вес -это не только плохо отображается на внешнем виде ,но и на здоровье!!!
- Like2
loading...
Show more