А вы знаете, что в мякоти бананов содержится витамин В5, который делает ваши волосы блестящими, здоровыми и красивыми? А Каротин, содержащийся в бананах, не только замедляет процесс старения, но и предотвращает риск сердечно - сосудистых заболеваний. Есть там и витамин С - прекрасный антиоксидант и борец с ранними морщинами, и витамин Е, продлевающий жизнь клеток , поддерживающий кожу гладкой и эластичной. Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют "гормоном счастья". Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.