Манифест “Именно сегодня…” от Дейла Карнеги

1. Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, скажу себе: “Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми”.
Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения
2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями.
Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им
3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме.
Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд
4. Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект.
Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли
5. Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Для этого от меня потребуется три поступка.
Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал.
И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать – просто ради тренеровки воли, как говорил Уильям Джеймс
6. Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком.
Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим – и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный
7. Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем.
За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел – самых важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь
8. Именно сегодня я составлю себе расписание дня.
Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете – спешки и нерешительности
9. Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге – это придаст моей жизни ощущение перспективы
10. Именно сегодня я прекращу бояться.
Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире, избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек – и я почувствую себя счастливым…
Понравилось, оставь комментарий✍🏻
Зацени пост❤
Подпишись https://ok.ru/notes.xuligan #умныемысли #мудрость #саморазвитие #психолог #жизнь #юмор #медицина #медицинский_юмор #счастье #вера