#психология

«Воспитывать или Манипулировать – Обвинением»
Вина́, чу́вство вины́, угрызе́ния со́вести — отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей, или даже для самого себя, последствий. Если последствия имеют негативное влияние только на субъект, то возникает чувство досады, а не вины.
«Чувство вины» - чувство не врожденное, а социально сформированное.
Само слово «Вина» часто используется как синоним «Чувства вины», в то время как первоначальный смысл этого слова иной.
«Вина - провинность, проступок, прегрешение, грех, всякий недозволенный, предосудительный поступок». (Толковый словарь русского языка» В. Даля).
Изначально слово вина означало либо сам реально нанесенный ущерб либо материальное возмещение нанесенного ущерба.
Виновный - тот, кто нарушил законы или договоренности и должен возместить нанесенный ущерб.
Есть большая разница между - «быть виноватым» и «чувствовать себя виноватым». Человек виновен, когда он заранее знает, что может действием или словом навредить, или причинить зло кому-то или самому себе и, тем не менее, делает это.
Вину обычно признают за тем, кто нанес ущерб намеренно или в силу преступной халатности.
Чувство вины, какое оно - положительное или отрицательное?
В норме чувство вины присущее каждому человеку. Оно связано с чувством угрызения совести и в следствии – с ответственностью.
• Если в нас возникает "положительная" вина (чувство совести (угрызение совести)) – то это светлое чувство, которое говорит нам об ошибке и о призыве что-то изменить, исправить, принести извинения.
• «Отрицательное» чувство вины – это негативное чувство, которое направлено на разрушение/наказание себя. Это чувство поглощает все светлые эмоции в душе человека: радость, уважение к себе, любовь. Вина блокирует наше желание действовать, вызывает чувство беспомощности, мешает нормально жить.
Чувство вины боится действий, стремления исправить ситуацию, ошибку. Мы можем, нет просто необходимо, все проанализировать, сделать вывод и действовать!
Действовать, не боясь новых ошибок/новых уроков.
Интересно, что «Вина» и «Обида» – два чувства, которые ходят парой, поскольку защитная функция обиженного – поиск виноватых. Поэтому довольно часто люди, испытывающие постоянное чувство вины, подсознательно выбирают себе в партнеры тех, кто непрерывно обижается. Они «идеально» дополняют друг друга: «обиженный» обвиняет «виноватого» во всех своих проблемах и неудачах, а тот всеми способами старается загладить свою вину, как правило, мнимую.
Самые распространённые причины возникновения чувства вины.
1. Родители-дети (3-6 лет).
Воспитывая своего ребенка, взрослые часто дают оценку не поступку, а личности.
2. Дети-родители.
Хорошо освоив чувство вины, дети очень умело манипулируют своими родителями для достижение собственной выгоды.
3.Общество.
Здесь чувство вины подкрепляется ещё больше, полагаясь на восприятие ваших поступков окружающими. Общество внушает о необходимости подчинения.
4. Секс.
Сексуальная вина - в результате воспитанного с детства представления о греховности секса. Секс – это порочность, грязь, табу...
5. Религия.
Первородный грех. Не совершенность перед создателем...
6. Самообвинение.
Это наиболее тяжелая форма вины. Мы обвиняем себя, если чувствуем, что нарушили свои моральные правила, установки или правила общества. Здесь чувство вины испытывается постоянно. Человек чувствует вину без реальной причины, выдумывая все новые и новые поводы. При чем совершенно не имеет значение, за что себя винить, повод найдется.
7. Вина неудачника.
Это чувство вины возникает если мы не смогли оправдать свои или чужие ожидания. Вина за то, что что-то не смог, упустил возможность, сделал неправильный выбор...
8. Чувство вины из-за несчастья. Вина жертвы.
Примером здесь может быть изнасилование. Многие не идут в милицию, боясь огласки и осуждения. "Ну вот, доигралась, сама виновата"...
9.Чувство вины после потери близких.
Когда человек теряет близкого, возникает чувство, что это можно было бы как-то предотвратить. За этими мыслями приходит чувство вины: я мог что-то сделать, а не сделал; я ушел на работу – а мог бы быть рядом и вызвать врача. Я так мало уделял внимание… Я сказал обидные слова, и мы больше не смогли поговорить...
«Чувство вины» - как средство управления (манипуляции)
Также к этому средству любят обращаться те, кто подвержен синдрому жертвы.
Другие же – особенно «профессиональные» манипуляторы – играют на нем сознательно и весьма эффективно.
Признаки того, что у человека развит этот комплекс.
• чрезмерная обидчивость;
• склонность к самобичеванию;
• отсутствие веры в себя;
• отказ от перспектив и стремлений;
• желание себя наказать, человек не любит себя;
• желание, чтобы человеком руководили;
Стоит отметить, что чувство вины тесно связано с психосоматикой.
Порой человек сталкивается с рядом неприятных симптомов:
• частые простуды;
• нарушения в работе сердца и кровеносных сосудов;
• проблемы с опорно-двигательной системой;
• частые травмы.
В особо тяжелых случаях встречаются самоповреждение, аутоагрессия (осознанное или неосознанное нанесение себе увечий).
Как избавиться от чувства вины
В основе почти любого комплекса лежит «Страх». «Вина» – это еще и «Гнев».
От концентрации страха и гнева в коктейле человеческих эмоций зависит степень развития комплекса, реакция на него, последствия.
«Гнев» появляется в результате осуждения.
«Страх» — это основа.
Человек всегда чего-то боится:
• потерять уважение и одобрение окружающих;
• потерять отношения, любимого человека;
• потерять самоуважение.
Все это заставляет обратиться к корням проблемы.
Что же делать с «Чувством вины»?
Понять простые истины:
• Вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.
• Вы являетесь цельной личностью, отдельной единицей.
• Родственники не должны управлять вами. Вы можете быть кардинально другим человеком.
• Любовь не строят на соответствии ожиданиям. Это уже манипуляция при помощи чувств.
«Вина» и «Обида», «Обида» и «Вина». Две стороны одной медали.
«Обида» – более ресурсное чувство. В ней много энергии. И вся она направленна к другому человеку, к тому на которого я обижаюсь. В обиде слышится призыв о любви. Я хочу, чтобы он любил меня и любил именно так как я хочу. А он не делает этого. Я чувствую себя несчастной, обманутой, растоптанной. В обиде может быть много жалости к себе несчастной.
И зашкаливает злость, даже ярость!
В обиде много злости. Злости, которая запихнута в себя, спрятана за сжатыми зубами и за стоящими в глазах слезами.
«Вина»
«Вина» – это второй полюс обиды. Мы или сами испытываем вину или обижаемся, считая виноватым другого человека.
Переживание «Чувства вины» – один из самых разрушительных процессов для личности. Вина – это аутоагрессивное чувство, призванное изничтожить, разрушить, стереть с лица земли самого себя. Отомстить себе за свои грехи. Агрессия, направленная на себя.
Мы можем чувствовать вину там, где нет нашей ответственности. И совершенно не замечать свою ответственность там, где она есть.
Чувствовать ответственность, признавать и брать на себя ответственность – это способность взрослого человека, основанная на праве выбора и осознавания, что за этот выбор придётся платить. У любого выбора есть цена. Бесплатных выборов не бывает. Чтобы мы ни выбирали, у каждого нашего решения есть последствия. Даже если мы решаем ничего не делать, и у этого выбора есть своя цена.
«Без вины виноватый (ая).
Есть такой вид вины – «вина выдуманная». Это когда мы испытываем вину за то, в чём нет нашей ответственности.
«Вина» – остановленная инициатива.
Мы останавливаем себя от реализации своих желаний. Мы глушим свои «хотелки» и стремление идти за собой.
«Когда между мной и тобой я выбираю себя, я чувствую вину. Когда я выбираю тебя, то обидно мне.»
(часть информации взято с Википедии, с интернета)
P.S. Опишите вашу жизненную ситуацию и задайте мне вопрос по ней. Я отвечу на ваши вопросы, не раскрывая автора! Жду ваших сообщений мне в личку.
Интересно = Подписывайтесь!
Для меня важен:
• каждый ваш 👍,
• каждый репост 🙌,
• каждый комментарий😜.
Спасибо. 👏