#психология

«Ты все еще живешь привычкой «Я ЖДУ НЕГАТИВА» или
научился жить «Я СЧАСТЛИВ»
У всех людей такое бывает — «негативные» «непонятные» мысли так и появляются в сознании «голове» и сразу появляется «мрачное» настроение, и никак не покидает, чтобы вы не делали. И ходит, блудит человек с такой «негативной головой», и где-то там «спинным мозгом» понимает, что что-то не то, что-то не так…
Когда человек в «негативном» настроении, то ему трудно быть продуктивным, практически невозможно сконцентрироваться на важных делах, слабость, леность или все настроение – это сплошное «негативное» охватывающее эмоциональное состояние.
Так в чем же разница в восприятии и переживании «позитивных» и «негативных» эмоций?
«Негативные» эмоции всегда громкие, «кричат» на вас, а «положительные» эмоции – это тихий спокойный «шепот».
Это и создает ту самую асимметрию между позитивным и негативным, склоняя наше «внимание» больше к негативному – они «командиры» они «кричат громко», ощущается некое сильное возбуждение.
И вот тут все зависит от «силы нервной системы» человека, если человек пассивен и пуглив, он предпочитает опираться на критическое мнение окружающих, ждет неудач и свято верит в то, что у него ничего не получится, конечно же в его жизни не будет происходить никаких радостных событий.
Такой человек с «негативным мышлением» сам себя ставит в некие рамки, чтобы «оградиться от разочарований». Но и от «позитива», радости, счастья он себя таким образом тоже оградит, невольно.
Нужно понимать, что любое событие, происходящее с нами, изначально не имеет эмоционального индикатора. События нейтральны. Определенный окрас происходящему придает сам человек, эмоционально прикрашивая происходящее событие.
И если человек позволяет «негативным, непонятным» господствовать у себя в сознании (голове), то очень скоро, контроль будет утерян и мышление в подобном ключе станет «Негативно-доминирующим».
«Негативные» мысли соединяясь с человеческими эмоциями, придают «отрицательный окрас жизни и это станет определенной базовой настройкой или фильтром, который сразу же будет применяться ко всем событиям в жизни.
Со временем человек на самом деле потеряет возможность отличать «плохое» от «хорошего» и научится искать плохой подтекст абсолютно во всем. Уровень тревожного ожидания повысится, а качество жизни понизится.
И каждый день будет, просто как день – серый, мрачный и негативный.
А если человек научается мыслить «позитивно», то он сразу чувствует, что сам управляет собственной жизнью и настроением. В результате фокус восприятия сместится и сознание (голова) будет акцентироваться только на том, что его радует.
Суть «Мыслить позитивно» — это вовсе не значит жить в вымышленном мире, отрицать все плохое и заниматься самообманом. Нет – это далеко не так. Просто человек станет выбирать в каком эмоционально-чувственном (настроении) ему жить в данный момент и сегодня.
И все «положительно» настроенные люди понимают, что человек регулярно сталкивается с проблемами и совершает ошибки, становится жертвой чужих ошибок или просто оказывается «не в то время и не в том месте». Но это понимание не становится поводом для стрессов, переживаний и постоянного ожидания боли и проблем.
Оптимист тоже чувствует, но не переживает, негативные эмоции из-за трудностей, но он не покорится им, жить ими не станет – НЕТ У НЕГО ТАКОЙ ПРИВЫЧКИ.
Человек, который знает, что сам строит свою жизнь, быстро возьмет себя в руки, начнет искать выход из ситуации и анализировать, просчитывать шаги и ставить себе правильные ориентиры.
Душевное равновесие основано на понимании того, что жизнь изменчива и ни плохой, ни хороший период не будет длиться вечно. Но именно от человека зависит то, какие периоды будут доминировать. Научиться радоваться и испытывать счастье, даже если находишься в плену негативного восприятия, можно.
Чтобы быть СЧАСТЛИВЫМ или переживать состояние «Я СЧАСТЛИВ», важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием, не залипать в негативе и быстро переключаться на «ПОЗИТИВ».
P.S. Опишите вашу жизненную ситуацию и задайте мне вопрос по ней. Я отвечу на ваши вопросы не раскрывая автора! Жду ваших сообщений мне в личку.
Для меня важен:
• каждый ваш 👍,
• каждый репост 🙌,
• каждый комментарий😜.
Спасибо. 👏