#психология

А, Ты вообще умеешь «Думать ХОРОШО и о ХОРОШЕМ!»
«Мысли позитивно»
«Выше голову! Не унывай» — ОПА, МНЕ ТАК ГОВОРЯТ, ПОДБАДРИВАЮТ!
И так нас призывают к позитиву. И самое интересное в том, что по количеству призывающих можно подумать, что только я один сижу депрессии, а вокруг… все такие замечательные и радостные.
Но не так-то просто постоянно находиться в состоянии РАДОСТИ! По крайней мере, очень и очень многим людям.
Что такое позитив и как к нему идти
Позитив подразумевает положительные эмоции, веселые мысли, энергичные намерения. Позитив позволяет чувствовать себя счастливым без вмешательства многих запрещенных препаратов. Позитив имеет своей функцией вылечить человека!
К сожалению, человек не может просто так взять и начать думать позитивно? .
Думай о хорошем
В первую очередь необходимо научиться наслаждаться мелочами и теми вещами, которые раздражают человека. Даже в тесном утреннем транспорте, где все норовят улечься друг на друга, потыкать локтями в бока и намотать копну волос на чей-то нос, можно …представить себя сардиной. Такой в баночке, в масле.
Если обратить внимание на улыбающегося человека в этом хаосе, следует подумать не «странный он, тут так тесно, а ему вон весело», а попытаться понять его радость.
Чтобы настроиться на позитивные мысли, необходимы усилия. Это как перекрашивать комнату в другой цвет – более яркий, радужный.
Вроде хочется, но так лень одолевает! Человек теряет смелость за шаг до глобальных изменений.
Но следует с чего-то начинать. Например, можно перекрасить волосы! Запустить самолетик с балкона! Купить баночку мыльных пузырей…
Думайте о хорошем и делайте свою жизнь насыщенной любимыми красками!
В «Дхамападе», в древнем сборнике буддийской мудрости, сказано: «Все, чем мы являемся, есть результат того, что мы думали. Наша жизнь основывается на наших мыслях и создается нашими мыслями». В другой мудрой книге,
«Талмуде», говорится: «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть». Иначе говоря, каковы наши мысли, такова и наша жизнь. Отсюда величайший секрет, который знали мудрые люди всех столетий: если хочешь изменить свою жизнь - измени себя. Или, точнее, - измени свои мысли.
Сам Господь говорит (Мф. 6:22-23): Светильник для тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло; если же око твое будет худо, то все тело твое будет темно.
Внутренний смысл сих слов сам собою открывается после следующего предложения, которое гласит: Итак, если свет, который в тебе, тьма, то какова же тьма? Не сказано: свет на тебе или свет пред тобою, но в тебе.
Этим Господь все изображение ока и тела оборачивает на внутренний мир человека, на ум и на душу. Ибо око есть образ ума, а тело - образ души. В Священном Писании часто говорится о прозорливости ума, так же как и о его ослеплении.
Апостол Павел желает ефесянам, чтобы Бог просветил очи сердца их (1:18).
А Давид псалмопевец просит Бога: Открый очи мои, и уразумею чудеса от закона Твоего (Пс.118:18), подразумевая здесь очи мысленные и зрение внутреннее, коими единственно и можно узреть законы Божии. Ум есть око всей души
Интересное понимание: вы там, где ваши мысли!
Если вы думаете о прошлом, то вы в прошлом и настоящей жизни в реальности нет. Если вы думаете о будущем – то опять же вы не в настоящем и в реальности. «Блуждает УМ»
Если вы в мыслях целый день плаваете в негативе, то откуда же красивой картинке в реальности взяться?
Если вы думаете о плохом, то глупо ждать, что вы будете обладать ароматным дыханием и приятным запахом тела.
Если вы все дни напролет живете в зависти, обиде и злости, то откуда в вашей жизни появятся добрые, внимательные и любящие вас люди?
Чтобы подумать о хорошем, надо перестать вспоминать о плохом или думать о плохом будущего.
Чтобы перестать думать о плохом, стоит менять свое отношение к ситуации.
Чтобы проще относиться к жизни, надо просто жить, а не думать над тем, что вокруг одни проблемы.
Так что это все в наших руках и наши мысли нам подвластны - просто стоит относиться ко всему ХОРОШО.
А еще лучше над этим хорошим думать вместе, вот как сейчас - мы думаем О ХОРОШЕМ - и это уже ХОРОШО.
Инструкция
1. Не принимайте близко к сердцу весь негатив, которым наполнены новости по радио и телевидению. «Негативные мысли» других людей. Также не стоит обращать внимания на мелкие неприятности.
2. Знайте, что о вас заботиться Господь Бог заботится о вас. Необходимо помнить в себе об этом каждый день и БЛАГОДАРИТЬ. Верьте в то, что все будет так, как вы того хотите.
3. Не обращайте внимания на недоброжелателей. Каждый раз, когда кто-то негативно ведет себя по отношению к вам, постарайтесь просто не реагировать.
4. Посылайте в мир только позитивные действия и мысли. Помните, что все в жизни возвращается бумерангом. Ничто и никогда не бывает просто так. Все всегда и имеет свои причины и происходит за что-то.
5. Будьте избирательны в том, чем вы питаетесь. Помните, «вы – то, что вы едите».
6. Не испытываете чувства вины. Вы не должны ругать себя по любой причине. Если вы решили, что в чем-то виноваты,
РАЗБЕРИТЕСЬ СОБСТВЕННО В ЧЕМ И УМЕЙТЕ ПРОЩАТЬ. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СЕБЯ – ведь это ваши чувства.
Всё в человеке начинается с его мыслей. В жизни человека не делается ничего, что не прошло бы через мысли. Поэтому вся забота того, кто желает очистить свою душу, должна быть заботой о том, чтобы очистить ум свой от плохих мыслей и от всех плохих представлений, имеющихся в уме.
В этом ключ всей духовной жизни и ключ очищения души, а именно – навести порядок в своем уме. Кто наводит порядок у себя в уме, тот наводит порядок в своей жизни.