Давайте узнаем немного больше о том, что же такое «диета»?

Зачастую диеты – это строгие ограничения и изнурительные голодовки! 🙅‍♀️
Следует придерживаться такого понятия как, сбалансированное и правильное питание. Оно подходит практически всем! 💪
Рацион должен быть насыщенным, а если вы худеете – то тут важен дефицит калорий.
⭐ Полезные посты: https://ok.ru/group/56182812180585/topic/157167606591593 https://ok.ru/group/56182812180585/topic/157181939576937 ❤️ – если было полезно!