Предыдущая публикация
❗ Факт: ресурсы организма не бесконечны. А прогрессировать хочется постоянно: цифры побыстрее, дистанции дальше и больше.
Побочный эффект невнимательности к себе — это травмы, перетренированность, утомление и куча неприятных последствий, которые смогут определить только врачи.
📝 Поэтому мы собрали список-напоминание о том, что стоит проверять в начале активного сезона или хотя бы раз в год каждому спортсмену-любителю.
Помните, организм у вас один, берегите его! 🙌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1