НА ЗАМЕТКУ))) ПРЯНОСТИ ПОНИЖАЮТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

Пряности и специи защищают организм человека от воспалений, которые провоцирует повышенный уровень сахара в крови. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджии. Американцы исследовали свойства 24 специй. Большинство из них препятствует
образованию веществ, повреждающих ткани при диабете. Особенно эффективны корица, кардамон и имбирь в сочетании с зеленым чаем. Пряности и специи содержат мало калорий, поэтому могут быть включены в ежедневный рацион.
Лучше всего понижает уровень сахара корица, употребляемая после основных блюд «на десерт».