ЗДОРОВАЯ СПИНА

Это специальная оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки.
Уже после 2 недель регулярного посещения тренировки ЗДОРОВАЯ СПИНА вы почувствуете:
💢 насколько легче станет двигаться,
💢 перестанет уставать спина,
💢 постепенно вы начнете "держать спину",
💢 начнете более крепко и комфортно спать
Тренировка проходит в г. Новомосковск:
ПН 9-00 и 18-00
СР 18-00
ПТ 18-00
В г. Узловая:
ВТ и ЧТ 18-00