В липецких клубах серебряного возраста проводят профилактику возрастных изменений

Встречи серебряных участников проекта "Сообщества неравнодушных" со специалистами сферы профилактики возрастных изменений проходят на базе действующих клубов серебряного возраста.
Базовые сведения, картинки и видео, рекомендации и специальный тест, позволяющий проверить память, подготавливает партнер проекта "Сообщества неравнодушных", региональный координатор проекта "Мемини" Анна Сергеевна Азарова.
Среди рекомендованного в списках участников - очень доступные продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами: постные сорта мяса, квашеная капуста, морепродукты, кисломолочные продукты, а также
девясил, мята и имбирь. А также Анна Сергеевна добавляет:"Употреблять лучше отварные или приготовленные на пару блюда. По максимуму отказаться от соли. Важно пить около полутора литров чистой воды в день. И конечно, создавать новые нейронные связи, изучая новое, общаясь с интересными людьми."
В городе Липецк такие встречи проходят в конференц-зале поликлиники номер 4.
Муниципальные клубы включаются в эту работу по запросам после ознакомительных встреч со специалистами. По всем вопросам обращаться к директору АНО "Со-общество", реализующего проект при поддержке Фонда президентских грантов, ВК https://vk.com/id493355017 #аносообщество #фондпрезилентскихгрантов #сообществонеравнодушных #нко48