1) Письменно готовите в двух экземплярах заявление о необходимости перевести вас на дистанционный способ работы на 1 месяц (до такого-то числа) с обязательной ссылкой на статью о форме самозащиты, указанием на условия вашего трудового договора/должностных инструкций, с обоснованием, что вы можете исполнять свои обязанности дистанционно, что обязуетесь принимать телефонные звонки и реагировать в срок до 10 минут на email/CRM/мессенджер в рабочее время. Даете согласие на обработку своих персональных данных и на принятие системно значимых уведомлений о трудовых отношениях, кадровых изменениях, начисленной заработной платы, приказах на указанный email. 2) Отдаете один экземпляр работодателю, на втором ставите отметку о принятии. 3) При отказе принять заявление отправляете почтой с вызовом курьера/телеграммой/скан на официальную электронную почту организации. ) В случае увольнения или параллельно можете обратиться в трудовую инспекцию https://онлайнинспекция.рф/. Главное, обязательно письменно фиксируете обязательство выхода на работу. После увольнения можно обратиться в суд.