Памятка для тех, кто боится заразиться вирусом

Коронавирус – это возбудитель ОРВИ, при котором возникает выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной системой. Вирус передается контактно-бытовым и воздушно-капельным путем, при чихании и кашле. Соблюдайте эти несложные правила, чтобы уберечь от заражения себя и своих родных:
Помните, что основные симптомы коронавируса похожи на обычное ОРВИ: высокая температура тела, кашель (сухой или с незначительным количеством мокроты), затрудненное дыхание, боль в мышцах, быстрая утомляемость. При появлении этих симптомов – оставайтесь дома и вызывайте врача.
В группе повышенного риска – пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Если вы или ваши близкие в нее попадаете, позаботьтесь о том, чтобы в случае необходимости получить своевременную и качественную медицинскую помощь. Скажем, приобретите страховку «СБЕРеги себя» от Сбербанк страхование. В нее входит диагностика коронавируса, а также покрываются расходы на сдачу анализов для выявления различных заболеваний.
Избегайте посещения общественных мест и встреч с людьми, у которых есть симптомы заболевания. Старайтесь как можно меньше прикасаться к предметам и поверхностям в общественных местах.
Держите в чистоте руки. Часто мойте их водой с мылом. Вне дома используйте антисептическое средство или антибактериальные салфетки. Ни в коем случае не дотрагивайтесь до лица немытыми руками. Попадая с рук на лицо, вирус через слизистые оболочки рта, глаз и носа проникает в организм.
Дома и на работе регулярно обрабатывайте устройства и поверхности. В том числе, выключатели и дверные ручки, экран телефона, клавиатуру компьютера или ноутбука, пульты ДУ. То же самое необходимо делать с упаковкой продуктов, принесенных из супермаркета. Регулярно проветривайте помещение. Проводите влажную уборку.
Расскажите детям о профилактике коронавируса. Объясните, как распространяются вирусы и микробы и почему необходимо мыть руки и нельзя есть из общей посуды или общих пачек (например, чипсы, орешки, другие снеки).
Соблюдайте дистанцию не менее 1 метра не только в многолюдных местах, но и при общении с близкими и коллегами. Вирус передается контактным путем. Поэтому, вместо рукопожатий – вежливая улыбка. В общественных местах и транспорте надевайте медицинскую маску.
А что вы делаете уже сейчас, чтобы обезопасить себя и своих близких?