Нарушение памяти
Почему человек, который вчера читал книгу, сегодня не может вспомнить, о чём она?
Почему бабушка, знавшая наизусть рецепты, вдруг путает соль с сахаром?

Нарушения памяти — это не просто рассеянность. Это сигнал. И чем раньше мы его распознаем, тем выше шанс повернуть процесс вспять.
Причин — множество: возраст, стресс, депрессия, гормональные сбои, черепно-мозговые травмы, сосудистые изменения, неврологические заболевания. Но даже при серьёзных диагнозах память можно укреплять. Главное — не ждать.
Что особенно важно: у нарушений памяти редко бывает один-единственный виновник. Мы видим снижение концентрации, утомляемость, тревожность — и списываем всё на «переутомился».