Что делать, если продуло спину

Она принимает на себя ежедневно огромную нагрузку, поэтому на неё приходится много заболеваний. Одно из них – миозит, когда воспаляется мышца, приводит к болезненности, поэтому важно знать, что делать, если надуло спину или поясницу, как выглядят симптомы.

Причины

Можно ли застудить спину летом? Да, поскольку причин для неприятных ощущений много. Это может быть:

• Перепады температур. Случается смена температурного режима, происходит мышечный спазм. Прохладный воздух для разогретого тела опасен, особенно, если перед входом в прохладу вы успели вспотеть.
• Сквозняки, вентилятор, кондиционер. При потливости необходимо избегать мест, где воздух из кондиционера дует постоянно, пролетает сквозняк. Опасно и длительное нахождение за вами вентилятора.
• Холодная вода. Лучше всего в прохладный водоём заходить постепенно, давая организму привыкнуть к новой температуре. И не проводить в водоёме слишком много времени.
• Неправильная одежда. Лучше выбирать одежду, закрывающую поясницу и защищающую от сквозняков, ветров.

Какие признаки и симптомы проявятся, если продуло поясницу и как быстро получится вылечить застуженную спину, которую просквозило, какое лечение понадобится, если задеты не только мышцы спины, но и нерв, мы рассмотрели в нашей статье: https://newneuro.ru/chto-delat-esli-produlo-spinu/