Синдром хронической усталости – что это?

Тест.
Синдром хронической усталости (СХУ), относится к функциональным изменениям в организме без органических поражений. Его называют третьим состоянием организма или «серым состоянием», которое является пограничным между здоровьем и болезнью. В течение переходного периода нет никаких физических или психологических заболеваний, но субъективно есть много неприятных симптомов и эмоциональных переживаний. Основными симптомами СХУ являются: усталость, бессонница, снижение концентрации внимания, раздражительность, шум в ушах, забывчивость, боль в спине, выпадение волос, ранняя седина. Характерны постоянные рецидивы симптомов, длящиеся более 6 месяцев, и полный отдых не может принести облегчение.
Согласно исследованиям, проводимыми Китайской ассоциацией медицинского образования в 10 крупных городах, среди которых Шэньчжэнь, Шанхай, Пекин и Гуанчжоу, синдромом хронической усталости страдают до 25% населения.
Как возникает усталость? Мы знаем, что усталость – это физиологический ответ организма на разного рода нагрузки, и он является первейшим «сигналом» организма, побуждающим человека отдохнуть. Усталость, вызванная чрезмерной активностью, может быстро пройти ​​после отдыха, но длительная тяжелая работа с нарушением режима сна и отдыха приводит к переутомлению. Переутомление является своего рода «овердрафтом» и приносит вред здоровью, потому что в конечном счете вызывает развитие заболеваний.