А вдруг меня не поймут и будут критиковать...

Знакомая мысль?👇
Иногда бывает такое, что даже вступив в чат нашего закрытого клуба некоторые рукодельницы боятся проявляться, общаться с новыми людьми или показывать свои творения 😞 Мне хотелось бы разобрать эту тему и вселить веру в себя, помогайте в комментариях 👇
Дорогие, я подготовила несколько простых упражнений и советов, которые помогут преодолеть боязнь новых знакомств 👍
В первую очередь необходимо устранить зависимость от чужого мнения, прекратить думать о том, что с вами что-то не так и другие люди плохо о вас думают ‼️
Старайтесь вести себя естественно, пусть окружающие думают и говорят то, что хотят. Для вас это не имеет никакого значения ❤️ Постарайтесь ловить момент, когда возникает приступ самобичевания и сразу останавливайте себя. Вы можете контролировать собственные мысли и поступки!
- Если вам страшно начать диалог, попробуйте успокоить ум с помощью дыхания, расслабьте напряжение в теле, а потом пойдите навстречу страху
- Прокрутите в голове самый худший вариант общения с другим человеком. Даже если он подумает, что вы неинтересный и глупый собеседник, в вашей жизни ничего не изменится. Вы не обязаны нравиться всем. И это нормально.
- Найдите вдохновляющую цель нового общения. Это поможет вам противостоять страху, отодвинуть мнение окружающих на второй план, стать спокойнее.
- Не бойтесь ошибаться. Любой негативный опыт — это тоже опыт. Простой сделайте выводы и двигайтесь дальше.
В борьбе со страхом общения не всё получается быстро и гладко. Но не стоит опускать руки после неудач. Устранение фобий — это продолжительная работа над собой. Ваши усилия обязательно окупятся с лихвой.
🥰 У нас в закрытом клубе вы всегда можете открыто проявляться и не бояться, что вас осудят, ведь мы создаем там максимально поддерживающую и позитивную атмосферу ❤️ Кстати, совсем скоро двери клуба откроются для новеньких участниц 😉
Было ли вам когда-либо страшно знакомиться с новыми людьми и общаться в новых чатах? Или всегда легко проявляете себя? Поделитесь своим опытом в комментариях👇
#ПерезагрузкаКрючком_nevzorova