🙋‍♀️5 помощников в борьбе со стрессом.

Делюсь личным опытом #история_ирины_nevzorova
В этой рубрике мне хочется больше рассказывать про свою жизнь, друзья же делятся всем, верно?☺️
Вот, например, что прямо сейчас творится в моей голове, душе, делах? Запись видео-уроков, вебинары, марафон... И так совпало, что заболели в этот момент обе дочки 😟Это, конечно, выбивает из рабочей колеи и, особенно, эмоциональной...
Но будем сосредотачиваться на хорошем! Поделюсь личными наблюдениями, что помогает разогнать тоскливые мысли и переждать сложные времена. Конечно, это поддержка! 🙌
💕Мне повезло, у меня есть вы и наш закрытый клуб, где ученицы всегда интересуются делами, приободряют, относятся очень отзывчиво и с пониманием, если вдруг происходят какие-то небольшие задержки в процессах... И вообще мне очень-очень нравится атмосфера, которая царит у нас в клубе. Спасибо вам большое, я это очень ценю 🥰
💞Еще активно поддерживает муж: выслушивает и развлекает разговорами на отвлеченные темы.
💞 Моя мама: сидит с детьми, помогает и кормит их, пока я доделываю дела, провожу вебинары и готовлюсь к урокам.
💕 Поддержка от самих детей: смотрю на них и радуюсь, что они есть. Понимаю, что и с этой проблемой сможем справиться вместе.
💕Вязание, выделю его отдельным пунктом. Когда я понимаю, что после всех домашних забот остается время для моего любимого крючка, он буквально меня спасает. Какую бы критичную ситуацию я не переживала, как только я начинаю вязать, у меня сразу появляются только светлые, позитивные мысли. Это работает каким-то магическим образом!
Поэтому желаю всем быть здоровыми, поддерживать друг друга, дарить тепло и заботу! 🤗
И, конечно, не забывать про творчество. Пусть всего 10 минуток в день, но они уже придадут вам силы, помогут восстановиться и воодушевить на необходимые подвиги! 💪
А как вы справляетесь, что помогает?