В ваших руках компас🧭

Так вот, абсолютно любые наши действия, бездействия или мысли, это стрелка в направлении 👉ПОЧУВСТВОВАТЬ себя лучше.
В том что мы чего-то НЕ делаем, существует ЕДИНСТВЕННАЯ причина: мы не делаем, чтобы НЕ чувствовать себя хуже.
И никто или ничто не заставит двигаться в сторону желаемого будущего под названием: хуже.
Можно годами прорабатывать недостаток дисциплины, искать новые смыслы и вдохновения, оправдывать себя ложными убеждениями ….получать очередной навык…
Но! Если стрелка внутреннего компаса показывает «хуже», никаких движений не будет. Даже, если на первый взгляд ооочень хочется.
Вы ничего не сможете поделать с прокрастинацией, апатией или страхом. Не сможете себя заставить перестать что-то делать, или начать. Потому что эмоции, которые вы чувствуете сейчас от вас не зависят.
Так мы попадаем в замкнутый круг, и становимся настоящими заложниками. Заложниками собственных эмоций.
Потому что то, как мы себя чувствуем сейчас, не можем контролировать. От того, что не контролируем эмоции, не можем выбрать ни счастья, ни спокойствия, ни стремления…
Что тогда делать?
Разобраться со своими эмоциями в настоящем. Не существует прекрасного будущего, пока плохо в настоящем!
Начните с вопросов к себе.
Почему мне сейчас плохо? И почему движение для меня тоже чувствуется плохо?
Если эти вопросы не сдвигают с места, не откладывайте жизнь на потом…смело идите в работу к психологу или коучу. Только выбирайте специалиста по определенным правилам.
Работа помогающего практика, это всегда передача навыка, а не работа с вашими оправданиями, инсайтами, вдохновениями или недостатками дисциплины.
В компасе два показателя: чувствуется лучше- чувствуется хуже! Там нет вдохновения или смысла 😉
Как только получите навык в эмоциональной регуляции, в буквальном смысле больше не останется в жизни никаких преград.
Больше не будет не преодолимых расстояний, дорога станет любимым способом жить.
Нет в этой жизни ничего, что вам было бы недоступно прямо сейчас.
Это стоит того, что увидеть не только внешнюю суть вещей, но и то, какие эмоции вами управляют на самом деле.
Встреча бесплатная. Вам нужно только написать в личные сообщения, чтобы гарантированно спланировать лучшее время встречи.
✅ ЗАПИСАТЬСЯ 👇
📩 https://t.me/Grafkina_Inna