✔ Всё о Бодибилдинге
added June 3 2015 at 16:26
Ну что ж друзья. В связи с постоянными жалобами на хулиганов в комментариях, мы теперь начнем жесткую борьбу с ними! В этой теме вы можете пожаловаться на вашего неприятеля. А уж администрация решит, как поступить с этим человеком. Просто предупредить или в ЧС! Мы за чистоту в группе! Спортсмен, оскорбляющий другого, не спортсмен!
✔ Всё о Бодибилдинге
added November 8 2014 at 21:38
ВНИМАНИЕ всем участникам! Специально для вас создан форум, где вы можете писать свои отзывы, пожелания по улучшению группы, идеи ( в том числе претензии) и т.п. Задавать интересующие вас вопросы администрации группы или участникам и находить на них ответы! При этом не упускайте из внимания следующее: ВСЕ КОММЕНТАРИИ, СОДЕРЖАЩИЕ ОСКОРБЛЕНИЯ И МАТ, БУДУТ УДАЛЕНЫ, ИХ АВТОРЫ ОТПРАВЛЕНЫ В ЧЁРНЫЙ СПИСОК!!! ПРОЯВЛЯЙТЕ УВАЖЕНИЕ К СОБЕСЕДНИКУ!!! Давайте вместе сделаем атмосферу в нашей группе чище, инте
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 23:30
Анна Нелепа - украинская легкоатлетка, которая восхищает.
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 20:05
​Что нужно чтобы стать выносливым? 1) Хорошо подготовленное сердце. Это основа всего. 2) Начинать с непродолжительных среднеинтенсивных ежедневных круговых тренировок (в стиле кроссфит), постепенно увеличивая время и эпизодическую интенсивность. То есть, если вы начинали с простого 15-20 минутного комплекса, то закончите полуторачасовой тренировкой с большим градиентом интенсивности и большим разбросом функциональных направлений. Правда, и тренироваться вы будете не каждый день, а 3-4 раза в
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 18:05
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 16:05
Боец MMA Gabi Garcia 😨 👊 С такое женщиной сложно будет спорить 😅 👊
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 14:05
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 12:05
ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ пример ПРИМЕРЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ : если по каким то причинам 5 приемов пищи мало, смело добавляйте еще несколько. 1. Овсяная каша, стакан какао с кусочком черного шоколада, груша 2. Гречневая каша, стакан молока, яблоко 3. Омлет из яичных белков с черным хлебом, чай с медом, банан Промежуточная еда 1. Творог нежирный с медом или с малиновым вареньем, черный чай 2. Орехи или сухофрукты с чаем (курага, изюм, чернослив), яблоко 3. С
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 10:05
💪Молодая легенда!
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 08:05
Отец с сыном решили похудеть и привести тело в форму!
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 06:05
✔ Всё о Бодибилдинге
added September 13 at 02:05
Мисс самые красивые ягодицы Роттердам 2020 - Вера.
Show more