✔ Всё о Бодибилдинге
added June 3 2015 at 16:26
Ну что ж друзья. В связи с постоянными жалобами на хулиганов в комментариях, мы теперь начнем жесткую борьбу с ними! В этой теме вы можете пожаловаться на вашего неприятеля. А уж администрация решит, как поступить с этим человеком. Просто предупредить или в ЧС! Мы за чистоту в группе! Спортсмен, оскорбляющий другого, не спортсмен!
✔ Всё о Бодибилдинге
added November 8 2014 at 21:38
ВНИМАНИЕ всем участникам! Специально для вас создан форум, где вы можете писать свои отзывы, пожелания по улучшению группы, идеи ( в том числе претензии) и т.п. Задавать интересующие вас вопросы администрации группы или участникам и находить на них ответы! При этом не упускайте из внимания следующее: ВСЕ КОММЕНТАРИИ, СОДЕРЖАЩИЕ ОСКОРБЛЕНИЯ И МАТ, БУДУТ УДАЛЕНЫ, ИХ АВТОРЫ ОТПРАВЛЕНЫ В ЧЁРНЫЙ СПИСОК!!! ПРОЯВЛЯЙТЕ УВАЖЕНИЕ К СОБЕСЕДНИКУ!!! Давайте вместе сделаем атмосферу в нашей группе чище, инте
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 23:30
Гapмoнuя c npupoдoй 💪👍
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 21:05
ТОПИМ ЖИР! Меню на неделя для жиросжигания.  
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 16:05
Бopцoвcкaя мoщь
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 13:30
Бен Пакульски развенчивает 20 глупых мнений 1.Курица, яичные белки, рис... и это все, что ты можешь есть, если хочешь стать по-настоящему рельефным. Пожалуйста, не делайте этого. Ваше тело должно получать макроэлементы и витамины. Я знаю очень много воодушевленных бодибилдеров , да и просто людей, которые продвигают эту диету людям, желающим просто улучшить свое тело. СОЖГИТЕ ИХ ! 2. Узкий хват, чтобы проработать внутреннюю часть груди Не существует упражнений, для прокачки только внутренней ч
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 11:05
Спортивная банда
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 08:30
Мощное упражнение на бицепс
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 06:05
ЖИМЫ - Жим штαнги лежα Серединα, низ, α тαкже верх груди/Лучшее бαзοвοе упрαжнение для нαрαщивαния мαссы и силы груди 2 - Жим штαнги нα скαмье с нαклοнοм вниз Низ груди/Бαзοвοе упрαжнение/Уплοтняет и четкο выделяет низ груди 3 - Жим из-зα гοлοвы - упрαжнение для рαзвития плеч, кοтοрοе нαгружαет дельтοвидные мышцы: средний пучοк, с αкцентοм нα передний, α тαкже верхнюю чαсть трαпециевидных мышц, трицепсы и переднюю зубчαтую мышцу. 4 - Жим штαнги сидя Передние и средние дельты, мышцы-врыщαтели пле
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 19 at 01:30
Ангел с телом халка
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 16 at 11:55
02:58
Мотивация
14 325 views
✔ Всё о Бодибилдинге
added February 16 at 08:36
Всем кто тренируется с утра, большой респект! Доброе утро, друзья 🙂
Show more
426 706 participants in the group
И тут я забыл, что хотел купить...
Андрей Чумаченко
23 Apr 2019
Интересно , почему у этих накачаных ягодиц  всегда лосины в задницу засасывает ? Это теперь так можно ?
  • 1
ВЛАДИСЛАВ СЕРГЕЕВИЧ
23 Apr 2019
Срака жрать просит:-D
  • 2
станислав сергеевич
23 Apr 2019
Ягодницы на фото накачены разве что жиром ..
  • 4
Андрей Степаненко
23 Apr 2019
  • 0
дима герасёв
23 Apr 2019
Че забыл то? Вон же кола стоит и ещё какая то хрень перед тобой
  • 1
Роман Ходунов
23 Apr 2019
Пырятиной ****
  • 0
Вячеслав Андреев
23 Apr 2019
Кола ноль,егурт,что тут забывать?
  • 0
Александр Тищенко
23 Apr 2019
Александр Тищенко replied to станислав
силиконом. причем не удачно))..хирург дилетант
  • 1
Александр Тищенко
23 Apr 2019
Александр Тищенко replied to Андрей
такой  эффект, когда дама в стрингах или ваще без трусов))
  • 0
игорь игорев
  • 0
игорь игорев
  • 0
Мурат Шадиев
24 Apr 2019
Да это имлантанты однозначно!!!
  • 1
Владимир Бойкин
25 Apr 2019
И тут я забыл, как меня завут
  • 0
МАКСИМ Черкасов
29 Apr 2019
Попа заживала штаны. Очередная диета. :-)))
  • 0
Log in or sign up to add a comment