Не обязательно при этом стремится к уровню Джима Керри или Эмилии Кларк, которых часто называют лидерами по управлению своим лицом, но умение напрягать и расслаблять свои мимические мышцы пригодится каждому. Это полезно для всей нервной системы, а значит отдыхает весь организм.
Например, представьте, что вы откусили кусочек лимона, скривите и напрягите лицо на 10 секунд и затем постарайтесь полностью расслабить его. Можно сделать так 3-4 раза. Буквально минута, а польза для тела колоссальная. Да и с хорошим настроением будет полный порядок

А какие отечественные актёры с очень подвижной мимикой вспоминаются вам? Пишите в комментариях.

#киночетверг