Знаете ли вы что?

В некоторых сортах чая кофеина больше чем в кофе но кофеин в чае связан с танинами. Из-за них действие алкалоида не сконцентрировано во времени, а растянуто на 6 часов. При этом кофеин чая (в отличие от кофе) выводится, не накапливаясь в организме человека. Из-за этого зеленые чаи бодрят не изнашивая сердца и очень рекомендуются во время тренировок! Недаром все мастера восточных единоборств употребляют чай вы больших количествах!