ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! РЫБА в томатном соусе или Как приготовить рыбу в томате.

Нам потребуется:
Филе или рыба 2кг
Морковка - 2шт
Лук - 2шт
Томат домашний или если покупной разводите с водой
Растительное масло - 70-100мл
Мука
Специи